コラム一覧

パーソナルトレーナーに必要な生理学の知識VOL.1
2022年3月8日澤野うみのコラム　こんにちは、umiです。　題名にも書きましたが、パーソナルトレーナーには生理学の知識が必要だと私は考えています。なぜなら、生理学の知識がなければ、人間が運動したら身体の中でどのようなことが起こっていて、どのように身体...[続きを読む]
ボディメイクコンテストってどんな大会？
2022年3月8日澤野うみのコラム　こんにちは、umiです。　近頃、ボディメイクの大会やボディメイクという言葉などをよく耳にするようになりました。　パーソナルトレーナーは様々な目的をもったゲストの方のボディメイクも行っていきます。実際に自分でボディメ...[続きを読む]
いざNSCA受験！何が必要？受験方法は？合格比率は？
2022年3月8日澤野うみのコラムこんにちは。umiです。前回、NSCAという団体についてなどそもそもNSCAってどんな資格なのだろうということを紹介してきました。今回は、NSCA-CPTを実際に受けるとなった時に必要な情報である、受験方法や合格比率や...[続きを読む]
パーソナルトレーナーの資格、NSCAとは？
2022年3月8日澤野うみのコラムこんにちは。umiです。パーソナルトレーナーになりたいなと思っていても、何から始めたらいいかわからないという方も多いと思います。実際、私もそうでした。パーソナルトレーナーになるためには資格は必要はないと言われたり、スク...[続きを読む]
パーソナルトレーナーの基礎知識　　　栄養学VOL.２
2022年3月8日馬場直規のコラムこんにちは。パーソナルトレーナーの馬場直規です。前回に続き栄養学のお話となります。今回は栄養学の中でもボディメイクとして直接関わりのある　　　　　　　　　　　　　　タンパク質についてのお話です。...[続きを読む]
パーソナルトレーナーの基礎知識　　　栄養学VOL.1
2022年3月8日馬場直規のコラムこんにちは。パーソナルトレーナーの馬場直規です。今回はパーソナルトレーナーとしてお客様のボディーメイクを　　　　　　ご案内していく上で、必ず必要となる『栄養学』に関する記事となります。　　　　まずは基本となる部分を...[続きを読む]
パーソナルトレーナーの基礎知識！　　生理学VOL.２
2022年3月8日馬場直規のコラムこんにちは！パーソナルトレーナーを目指して勉強中の馬場直規です。前回の生理学は人間の体がどのような経路でエネルギーが使われていくのかお話させていただいたので、今回は【ホルモン】のお話をさせていただきます。　　　　　...[続きを読む]
パーソナルトレーナーの基礎知識！　　生理学VOL.1
2022年3月7日馬場直規のコラムこんにちは！パーソナルトレーナーを目指して勉強中の馬場直規です。今回は【生理学】についての記事になります！生理学は人体の機能がどのように働くか、摂取した栄養がどのように体に　　　作用するかなどパーソナルトレーナ...[続きを読む]
近年流行しているボディーメイクコンテストについて
2022年3月7日馬場直規のコラムユーチューバーやインスタグラムの影響などもあり、近年流行している　　　　ボディメイクコンテストですが、歴史は古く世界でもっとも有名な　　　　　　『オリンピア』という大会は1965年から始まっております。　　　　　　　　　...[続きを読む]
パーソナルトレーナーの資格NSCAの受験方法、合格率、勉強方法について
2022年3月7日馬場直規のコラムこんにちは！パーソナルトレーナーの馬場直規です。前回お話させていただいた【NSCA-CPT】今回はこの資格の取得について　となります。...[続きを読む]
パーソナルトレーナーになるには資格は必要？NSCAとは？
2022年3月7日馬場直規のコラム初めまして！パーソナルトレーナーの馬場直規と申します。人生100年時代と言われている現在、お客様に健康の大切さ、トレーニングの楽しさを伝えたい！と思いパーソナルトレーナーを目指しましたが、　　実際どのような資格があり...[続きを読む]
ボディーメイクに関する大会は何がある？パーソナルトレーナーに大会は必要？
2022年3月7日島居魁人のコラムこんにちは！パーソナルトレーナーを目指して勉強中の島居魁人です。せっかく鍛えているから自分も出てみようかな、と思っていても、大会はムキムキの人ばかりが出てちょっと鍛えているぐらいだと敷居が高いかなと感じている方も多...[続きを読む]
パーソナルトレーナーに必要な生理学について『VOL.１』
2022年3月7日島居魁人のコラムこんにちは！パーソナルトレーナーを目指して勉強中の島居魁人です。生理学とは、人体を構成する各要素がどのような活動を行っているかについての学問です。パーソナルトレーナーとして活躍していくためには生理学の知識をしっ...[続きを読む]
パーソナルトレーナーの資格NSCAの勉強方法は？受験方法・合格率について！
2022年3月7日島居魁人のコラムこんにちは！パーソナルトレーナーを目指して勉強中の島居魁人です。今回は前回書いたNSCA-CPTの受験方法・合格率等について書いていきます。資格を取得するためにどれくらい費用がかかるのか。どんな試験内容なのか...[続きを読む]
パーソナルトレーナーがBBJに初挑戦! 大会までのロードマップ～
2022年3月7日八木美里のコラムこんにちは。パーソナルトレーナーのMisatoです★ 今日は初めて出場するコンテストまでのロードマップを記載したいと思います＾＾正直コンテストに出ると決めるのも大変勇気が要りましたが、（人前で海でもない場所でビキニに...[続きを読む]
パーソナルトレーナーが解説！ローファットDIETの概要
2022年3月7日八木美里のコラムこんにちは。パーソナルトレーナーのMisatoです★ 本日は“ローファットDIET”についてお話していきます。先週、先々週は、ケトジェニックDIETについての概要・体験談をお話ししました。 https://note....[続きを読む]
パーソナルトレーナーが伝える、栄養学と生理学を駆使した、ケトジェニック体験談
2022年3月7日八木美里のコラムこんにちは。パーソナルトレーナーのMisatoです★ まだ勉強中ではありますが、先日から実際にお客様をご案内し、パーソナルトレーナーとしてデビュー致しました♪　パチパチ。日々勉強ですがこれからも精進していきます! ...[続きを読む]
パーソナルトレーナーが分かりやすく伝える、ケトジェニックダイエットとは？
2022年3月7日八木美里のコラムこんにちは。パーソナルトレーナー勉強中のMisatoです★ 今日は近年人気の“ケトジェニックダイエット”についてお話していきます。ケトジェニックダイエット？聞いたことあるでしょうか？ケトン体やらなんやら・・？聞きな...[続きを読む]
パーソナルトレーナーと栄養学の関係～VOL2~プロテインをフォーカス!
2022年3月7日八木美里のコラムこんにちは。パーソナルトレーナーの勉強中のMisatoです★ 本日は前回の続き、パーソナルトレーナーに必要な栄養学の知識、特に筋肉とボディメイクに深く関わる、 “タンパク質（プロテイン）”について深堀していきます。ど...[続きを読む]
パーソナルトレーナー必見！栄養学の知識VOL1~
2022年3月7日八木美里のコラムこんにちは！パーソナルトレーナー勉強中のMisato です★ 本日は生活にも、そしてボディメイクにも欠かすことのできない栄養学についてお話していきます。私たちの体は日々の食事から摂る“栄養素”から作られています。そ...[続きを読む]