ボディメイクコンテストってどんな大会？

　こんにちは、umiです。
　近頃、ボディメイクの大会やボディメイクという言葉などをよく耳にするようになりました。
　パーソナルトレーナーは様々な目的をもったゲストの方のボディメイクも行っていきます。実際に自分でボディメイクを行ったことがないと、適切なアドバイスなどをすることができないのではないかと思っています。そのため、パーソナルトレーナーにはボディメイクが必要であり、その目標課題としてボディメイク大会が必要です。
　今回は、パーソナルトレーナーやボディメイクをこれから頑張りたい！という方に向けて、ボディメイクの大会についてご紹介していきたいと思います。

目次
１．大会のジャンル
２．私が出場したいボディメイク大会
３．ボディメイク系 ベスト・ボディ・ジャパンとサマー・スタイル・アワードの違い

１．大会のジャンル
　＜フィットネス系＞

　・フィットネススタージャパン
　・フィットネスエンジェル

　＜ボディーメイク系＞

　・ベスト・ボディジャパン（BBJ）
　・サマー・スタイル・アワード（SSA）
　・スーパーボディコンテスト（SBC）
　・ボディメイクグランプリ

　＜モデル系＞

　・スーパーモデルコンテスト
　・ミスユニバースジャパン
　・ミスジャパン

＜ボディビル系＞

　・IFBB
　・NABBA
　・JBBF
　・NBBF

＜フィジーク系＞

　・アマチュアオリンピアジャパン
　・メンズフィジーク
　・ビキニフィットネス

＜そのほか＞

　・全日本ベンチプレス選手権大会
　・全日本パワーリフティング選手権大会
　・カネキンデッドリフトチャレンジ
　・アームレスリング大会
　・フィットネスジムの大会

ボディメイク大会と言っても、様々な種類があります。系統によっても鍛えなければならない部位や見せ方なども違ってきます。自分に合った大会を選択して、出場してみるのはいかがでしょうか。

２．私が出場したいボディメイク大会
　今回、あらゆるボディメイク大会について調べてみて、私が出場してみたいと思った大会はボディーメイク系のベスト・ボディ・ジャパンです。

　年齢別にクラスが分かれており、競技部門も３つに分かれています。そのため、私はこのようなボディメイク大会に出場したことがないので、私のような初心者でも挑戦しやすいのではないかと考えました。
　また、ベスト・ボディ・ジャパンの写真をインターネットを使って調べてみて、私がかっこいいと思える身体をしている人達にとても似ていて、私もそうなりたい！と思い、ベスト・ボディ・ジャパンにいつか挑戦していきたいと思います！

３．ボディメイク系 ベスト・ボディ・ジャパンとサマー・スタイル・アワードの違い

＜ベスト・ボディ・ジャパン＞

特徴１．年齢別でコンテストが行われる

自分の年齢に合ったクラスで出場することができます。

特徴２．初心者でも出場しやすい

競技種目以下の４つの中から選んで出場することができます
・BEST BODY JAPAN
・BEST PHYSIQUE JAPAN & BEST BIKINI JAPAN
・MODEL JAPAN
・MEN’S PHYSIQUE

選択して出場することができるので、自分のレベルに合わせたものに出場することができます。

＜サマー・スタイル・アワード＞

夏が１番似合う男性・女性を選出する大会です。

特徴１．賞金が出る

　多くのボディメイク大会では、入賞したりしてもプロテインがもらえたりという小さな賞品はあります。ですが賞金が出るのはサマー・スタイル・アワードのみです。

特徴２．部門がたくさんある

このように部門が分かれているので、自分に合ったものを出場することができます。

　今回はボディメイク大会について触れてきました。さまざまな種類のボディメイク大会があり、ボディメイク大会と一言で言っても、系統が違ったり、求められているものが大会ごとに違います。大会までの期間や自分の興味のあるもの、自分自身に合いそうなものを厳選して、出場してみてはいかがでしょうか。私もいつか挑戦しようと思います！

　最後まで、ご覧いただきありがとうございました。
　次回は、パーソナルトレーナーに必要な知識である生理学についてです！