コラム一覧

パーソナルトレーナーから学ぶ！！”生理学”とは？？『VOL.2』
2022年4月8日田中衆歩のコラム皆さんこんには😁 田中衆歩【しゅーほ】です！今日も生理学について発信していきたいと思います！私は今年の1月25日〜3月25日までの2ヶ月間ケトジェニックダイエットというものを実体験しました。その前にしっかりと...[続きを読む]
ダイエットやボディメイクに関わるパーソナルトレーナーにとって重要な生理学についてVOL.１
2022年4月5日小川太一のコラムこんにちは😊植松雅美です筋トレや有酸素運動、ストレッチ、ヨガなど様々な運動によって、身体にどのような変化や仕組みが起こるのかを理解する事が、ダイエットやボディメイクに深く関わる、パーソナルトレーナーには必要です！ ...[続きを読む]
パーソナルトレーナーに必須！？？生理学を学ぶ！！ATPの謎について。。『VOL.1』
2022年4月5日田中衆歩のコラム皆さんこんにちは😁 田中衆歩【しゅーほ】です！ここで皆さん、生理学についての知識ありますでしょうか？？いきなり言われも難しいですよね！？？笑今日は簡単に分かりやすく有益な情報を発信していけるよう頑張ります！！ ...[続きを読む]
生理学vol2
2022年4月3日佐藤創輝のコラム・ケトジェニックには生理学の知識が必要か・トレーニングの知識・生理学の応用は可能か...[続きを読む]
「生理学」カルシトニンってなに？VOL.6
2022年3月31日川村道歩のコラムはじめまして。パーソナルトレーナーの川村道歩です。だいぶ過ごしやすくなり桜が咲く季節になりましたね。お花見は行かれましたか？公園に咲いてる桜をみると嬉しくなるような、悲しくなるような気分になります。さて今回は甲状...[続きを読む]
「生理学」膵島ホルモン(ランゲルハンス島)とは？VOL.5
2022年3月31日川村道歩のコラムはじめまして。パーソナルトレーナーの川村道歩です。前回に続き今回もホルモンについてお話していきます。今回は膵島ホルモンについて詳しくみていきましょう！ホルモンの種類については下記の記事を読んで頂けたらと思います。...[続きを読む]
ボディーメイクの大会って何をするの？
2022年3月29日川村道歩のコラムこんにちは。パーソナルトレーナーの川村道歩です。早速ですが、ボディーメイクの大会と聞くと何を思い浮かべますでしょうか？何を競うのか気になりますよね。今回はそんな疑問を持ってる方に詳しくお伝えしていきます。...[続きを読む]
パーソナルトレーナーがコンテスト(大会)に出場するメリット等を考えてみました！
2022年3月29日小川太一のコラムこんにちは(*^^*)植松雅美です！子供の頃からマッチョが好きで、男女問わずムキムキさんに目を奪われていたのは私です‪（笑）パーソナルトレーナーでコンテストに出場している人はとても多いですね今回の記事では、この事...[続きを読む]
「生理学」副甲状腺ホルモンとは？VOL.4
2022年3月29日川村道歩のコラムこんにちは。パーソナルトレーナーの川村道歩です。今回は副甲状腺ホルモンについてです。ホルモンの分類については前回の記事で投稿していますので、よかったら見てみてください。...[続きを読む]
ボディーメイクの大会ってなに？？パーソナルトレーナーは大会出場した方がいい？
2022年3月29日田中衆歩のコラム皆さんこんにちは😁 田中衆歩【しゅーほ】です！最近、フィジークやボディービルフィットネスモデルなど耳にすることが多くなったのではないでしょうか？ 24時間ジムが多くなり、ボディーメイクをする人達が増えその鍛え上げた身...[続きを読む]
肉体美を競う”ボディメイクコンテスト”に迫る！
2022年3月29日米原聖貴のコラムこんにちは！米原聖貴【よねトレ】です！今回は、ボディメイクをする上で肉体美を競うコンテストがあることについて皆さんに共有していきます！まず、私が目ざしているパーソナルトレーナーはコンテストに出る必要があるのか、、 ...[続きを読む]
生理学vol1
2022年3月27日佐藤創輝のコラム・パーソナルトレーナーに生理学は必要か？・必要な知識　 #1ホルモンとは　 #2同化・異化　 #3糖新生　 #4ダイエットに必要なホルモン類　 #5ダイエットを阻害するホルモン類・まとめ...[続きを読む]
「生理学」人間の体、ホルモンについてVOL.3
2022年3月27日川村道歩のコラムこんにちは。パーソナルトレーナーの川村道歩です。人間の体のホルモンとは何か？またそれぞれのホルモンの役割についてお話していきます。ちなみにホルモンって焼き肉の事ではないですよ笑（絶賛減量中で頭がおかしくなってるかもし...[続きを読む]
「生体力学」SSC(ストレッチショートニングサイクル)とは？VOL.2
2022年3月27日川村道歩のコラムこんにちは。パーソナルトレーナーの川村道歩です。もう4月に入りますが、まだまだ寒いですね。さて今回はSSC（ストレッチショートニングサイクル）についてです。スポーツをする方なら覚えておきたい事なので一緒に学んでいき...[続きを読む]
パーソナルトレーナーは大会に出場するべきか？
2022年3月23日佐藤創輝のコラム・自分の考え・どんな大会あるかパーソナルトレーナーは大会に出るべきか？。につてて自分の考えをお伝いしたい。...[続きを読む]
「生体力学」主働筋、拮抗筋、協働筋とは？？？
2022年3月23日川村道歩のコラムこんにちは。パーソナルトレーナーの川村道歩です。今回は生体力学（バイオメカニクス）についてお話していきます。かくいう僕も最近学び始めたのでこれから皆様と一緒に知識を深めていけたらと思います。それではいきましょーー！...[続きを読む]
「生理学」糖新生ってなに？VOL.2
2022年3月19日川村道歩のコラムこんにちは！パーソナルトレーナーの川村道歩です。今回は糖新生についてお話していきたいと思います。前回のVOL.１を読んでからからですと、わかりやすいと思います。...[続きを読む]
パーソナルトレーナーにとって必要なNSCAという資格の受験方法と合格率
2022年3月19日山本寛之のコラムこんにちは、絶賛仕事をしながら空いてる少ない時間と仕事が休みの時に頑張って勉強している山本です。今日はNSCAというパーソナルトレーナーにとって大事な資格の受験方法と合格率について少しでも伝わればなと思います。よろ...[続きを読む]
「生理学」ATPって何？？人間の体についてVOL.１
2022年3月17日川村道歩のコラムこんにちは、パーソナルトレーナーの川村道歩です！今回はパーソナルトレーナーになるために知っておく人間の体についてお話ししていきます！僕も最初は生理学って何？？みたいな状態だったのでこの記事を読んでくださってる方と一...[続きを読む]
“NSCA-CPT”の受験方法は？合格率をグッと上げる勉強方法！
2022年3月17日米原聖貴のコラムこんにちは！米原聖貴【よねトレ】です！前回はNSCAという資格がどういうものなのか、また、私が受けようとしているNSCA-CPTについてお話しましたが、、今回は実際に受験する上で必要なことや勉強方法等をご紹介して...[続きを読む]