佐藤創輝のコラム

2022年4月29日パーソナルトレーナーが初めて　　ケトジェニックに挑戦！はじめに、今回ケトジェニックに自身で挑戦してみたためのその結果や質問・感想を述べていく。・結果・ケトジェニックの質問・感想・パーソナルトレーナーとしてのアドバイス
2022年4月24日パーソナルトレーナーのケトジェニックのやり方紹介・ケトジェニックとは・基礎代謝とは・pfcバランスとは・ケトジェニックの実際の方法
2022年4月21日パーソナルトレーナー栄養学vol2 今回は前回の続きの5第栄養素について話していきたい。そのなかでもミネラル・ビタミンの話をしていく。またおまけでダイエット欠かせないプロテインも紹介していこうと思う。
2022年4月12日パーソナルトレーナー栄養学vol1 ・パーソナルトレーナーになぜ栄養学必要か・トレーナーに必要な栄養学・まとめ
2022年4月3日生理学vol2 ・ケトジェニックには生理学の知識が必要か・トレーニングの知識・生理学の応用は可能か
2022年3月27日生理学vol1 ・パーソナルトレーナーに生理学は必要か？・必要な知識　 #1ホルモンとは　 #2同化・異化　 #3糖新生　 #4ダイエットに必要なホルモン類　 #5ダイエットを阻害するホルモン類・まとめ
2022年3月23日パーソナルトレーナーは大会に出場するべきか？・自分の考え・どんな大会あるかパーソナルトレーナーは大会に出るべきか？。につてて自分の考えをお伝いしたい。
2022年3月15日実際の受験方法や費用について前回説明したパーソナルトレーナーについて話していきたい。健康と体力のニーズに関して、評価・動機づけ・教育・トレーニングやコンディショニング全般の指導を行う、優れた専門的能力をもつ人材を認定する資格である。今回は実際NSCA-CPTの料金、受験方法、試験内容をまとめた。
2022年3月8日パーソナルトレーナー団体NSCAの資格を取るためにみなさんこんにちわ。私自身ブログなんて人生書いたことも読んだことすらほとんどない人間です。そんな私がブログを始めました。今回はNSCA-CPTの紹介、自分の思いを書きます。

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佐藤創輝

佐藤創輝

トレーナーズラボ第16期生の佐藤創輝です。

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