コラム一覧

パーソナルトレーナーと栄養学について(V.2)
2022年3月5日草野裕太郎のコラムどうもタンパ君です！第2弾の配信です。 5大栄養素の1つ、マッチョがこよなく愛す、タンパク質ついてご紹介します。笑...[続きを読む]
パーソナルトレーナーと、栄養学について(V.1)
2022年3月5日草野裕太郎のコラム生理学に引き続き今回は栄養学について説明します、大会8位入賞の草野です！残念。生理学が必須なら栄養学もマストなのはもう説明不要ですよね。笑重要なのはそれが何故？なのかです。私たちの身体は食べた物により、構成さ...[続きを読む]
PTには生理学は必須か？(V.2)
2022年3月5日草野裕太郎のコラムフィジーク大会まであと6日、体力があるうちに前回の続きを投稿します！ぜひ最後まで読んで下さい！今回の内容は生理学を学んだ上で、ケトジェニックダイエットを行うと、本当に効果的かどうかについてです。...[続きを読む]
PTには生理学は必須か？(V.1)
2022年3月5日草野裕太郎のコラム減量末期で投稿をサボりがちの草野です。大変お待たせいたしました。さて。今回は、、、、 PTと生理学はどんな関係性があるのか。 PTは筋トレや食事療法だけでいいのでは。もっと言えば筋肉さへあればいいのかと。 (※P...[続きを読む]
大会での結果はPTにとって欠かせないでしょ！！
2022年3月5日草野裕太郎のコラム ※私の記事ではパーソナルトレーナーを、 PTで略しています。 PTはダイエットのプロと言っても過言でない。ゲストの生活やその日の体調に合わせ、適切な指導・アドバイスを送ることが主。そんなプロが大会に出場しないでど...[続きを読む]
NSCA-CPTはどんな資格？
2022年3月5日草野裕太郎のコラムさて、前回の続編となります！減量中で頭がボーッとしてますが頑張ってまとめました！笑最後まで読んでいただけたら幸いです。今回の内容は以下の順番でまとめます。 ...[続きを読む]
PTになるためには資格は必要？NSCAを知って考えが変わった！
2022年3月5日草野裕太郎のコラム筋肉トレーニングを始め8年。 NSCAの言葉をよく聞いてきましたが、完全にスルーをしてきた。好きを仕事にすると決めた瞬間、私の勉強合宿が始まります。 PART.1 「NSCA」とは、ずばり.... PTの資格...[続きを読む]
パーソナルトレーナーは大会やコンテスト出場が必要なのか？
2022年3月5日石井健のコラムこんにちは！石井健です😊 いきなりですが、皆さんはボディーメイクのコンテストやボディービル大会などご覧になった事はございますか？実際、私も観戦しに行きました！どの出場者の方も凄い筋肉をしているので(人間は努力次第で...[続きを読む]
パーソナルトレーナーの資格「NSCA」その受験方法や合格率は？？
2022年3月5日石井健のコラムこんにちは！前回のNSCAとはどういう資格かを述べましたので、今回は...[続きを読む]
パーソナルトレーナーになるにはNSCAという資格は必要ない？
2022年3月5日石井健のコラム私は現在、パーソナルトレーナーを目指していますので、どうすればパーソナルトレーナーになれるのかを調べてみました！普通、医者になるには医師免許、調理師になるには調理師免許など、免許や資格が必要ですよね？パーソナルト...[続きを読む]
『パーソナルトレーナーのお給料について考えてみた』〜トレーナの給料・年収・収入の実際〜
2022年3月5日飯塚かず志のコラム最近では少しずつパーソナルトレーナーという職業が世間に認知され始めています。では実際にパーソナルトレーナーはどのような毎日を送ってお給料を得ているのか、今回はパーソナルトレーナーの体験談を元にそのお給料はどのように...[続きを読む]
パーソナルトレーナーにとって必須科目？　　〜栄養学〜【VOL・２】
2022年3月5日小貫愛澄のコラム今回の記事もまた栄養学について紹介していきます。栄養学はボディメイクをする上で１番大切なことだと私は思います。食材の栄養素を理解することで効率良く自分の理想の体にすることができます。その上でサプリメント、トレーニ...[続きを読む]
トレーニングとお酒の関係
2022年3月5日飯塚かず志のコラムパーナナルトレーナーたるもの、ゲストからの質問に、きちんと理論的にわかりやすく説明する能力が求められます！！今回は、ゲストから質問が多く寄せられるであろう質問【トレーニングとお酒の関係】について記事をまとめてみました...[続きを読む]
パーソナルトレーナーにとって必須科目？　　〜栄養学〜【VOL・１】
2022年3月5日小貫愛澄のコラム題の通りパーソナルトレーナーにとって栄養学は必須なのか？という問いに対して私は「はい」と返事します。それはなぜなのか、私はパーソナルトレーナーになるため栄養学を学びました。そこには、知らない言葉ばかり。。。さすがに5...[続きを読む]
【CFSC】ってどんな資格？　パーソナルトレーナーになるのに必要なの？？
2022年3月5日飯塚かず志のコラム目次 ① CFSCとは？ ②CFSCを取得後、どのように役立つか？ ③CFSCの試験の詳細について。 ④CFSCの勉強はどのようにすれば良いのか？ ⑤ まとめ最近では大手のジムのＣＭや筋トレユーチューバーな...[続きを読む]
パーソナルトレーナーにとって生理学とは【VOL・２】
2022年3月5日小貫愛澄のコラム前回に引き続き「生理学」について紹介していきます。私は5月、6月と２ヶ月間ケトジェニックダイエットというものを行ってきました。ケトジェニックダイエットとはケトン体ダイエットとも言われ、エネルギー源を主に脂質から摂...[続きを読む]
パーソナルトレーナーにとって生理学とは【VOL・１】
2022年3月5日小貫愛澄のコラムパーソナルトレーナーにとって「生理学」は必要なのかについてです。結論から言うと私はパーソナルトレーナーにとって生理学は必要であると言えます。それはなぜか、生理学は、自然で健康な状態の生物の体の中の機能やメカニズムを解...[続きを読む]
コンテストや大会にパーソナルトレーナーは出た方が良い？
2022年3月5日小貫愛澄のコラム前回の記事ではNSCA-CPTの中身について詳しく書かせていただきました。今回はパーソナルトレーナーは大会やコンテストの出場は必要なのかどうかについて書いていきます。 ...[続きを読む]
【NSCA -CPT】の詳しい内容は？
2022年3月5日小貫愛澄のコラム前回の記事ではNSCAという団体、CPTとCSCSの違い、CPTの資格取得条件について書かせていただきました。今回はNSCA-CPTの中身についてもっと詳しく説明していきたいと思います。...[続きを読む]
パーソナルトレーナーを目指す方必見！！　　【NSCA-CPT】と【NSCA-CSCS】2つの資格の違いは？
2022年3月5日小貫愛澄のコラムパーソナルトレーナーになりたい！と思っている方は【NSCA】というワード1度は聞いたことがあるかと思います。【NSCA】という資格がパーソナルトレーナーとして働くために絶対に必要なのか、わからない方が多いかと思います...[続きを読む]