コラム一覧

パーソナルトレーナーがボディメイクの大会について解説！
2022年3月4日高倉桃子のコラムこんにちは！ヨガIR×パーソナルトレーナーの高倉桃子です。昨今の筋トレブームに相まって、ボディメイクの大会も人気が高まっています。パーソナルトレーナーにとって、ボディメイクの大会は、トレーナーとしての価値を高める...[続きを読む]
パーソナルトレーナーの資格「NSCA-CPT」の合格率はどのくらい？受験方法、試験内容について解説！
2022年3月4日高倉桃子のコラムこんにちは！パーソナルトレーナーの高倉桃子です。パーソナルトレーナーの資格「NSCA-CPT」の取得って難しいの？どんな問題が出る？どうやって受ければいいの？今回は、そんな疑問にお答えします。 NSCA-C...[続きを読む]
パーソナルトレーナーが使うべき集客ツールについて考えて見た
2022年3月4日古林修のコラム昨今、様々な種類の集客ツールがあります。特徴、メリット、デメリット、料金、オススメ度などなど紹介していきたいと思います！！  まず大きく種類を分けるとオンライン、オフラインがあります！！オンライン：インターネッ...[続きを読む]
パーソナルトレーナーに資格は必要？「NSCA」ってどんな資格？
2022年3月4日高倉桃子のコラムはじめまして。パーソナルトレーナーの高倉桃子です。さて、「パーソナルトレーナー」という職業。パーソナルトレーナーとは、トレーニング指導の専門職業で、一般の方の健康増進やアスリートの競技力向上などを目的にエクササイ...[続きを読む]
医療費控除でジムに行ける！！！健康運動実践指導『者』という資格
2022年3月4日古林修のコラム・健康運動実践指導者とは？平成元年に「財団法人健康・体力づくり事業財団」が設立した民間資格です。主な仕事内容は以下のものになります。・運動プログラムを実践し指導していくことといったように実際に動作等を...[続きを読む]
ボディメイクの大会に向けたパーソナルトレーナーのボディメイク計画
2022年3月4日小原美佑のコラムこんにちは。パーソナルトレーナーのmiyuです。今回は私自身がボディメイクの大会に挑戦するための計画についてお話していきます。部活などの試合に出る時など、練習の計画などをたてますよね？それと同じでボディメイクの大...[続きを読む]
生理学と栄養学を学んだパーソナルトレーナーが低脂質食（ローファットダイエット）に挑戦
2022年3月4日小原美佑のコラムこんにちは。パーソナルトレーナーのmiyuです！前回は2ヶ月間のケトジェニックについてお話しました。今回は続けて、1ヶ月間のローファットに挑戦したので、その経験もお話させて頂きます。ローファットに挑戦しようと思...[続きを読む]
生理学と栄養学を学んだパーソナルトレーナーがケトジェニックに挑戦
2022年3月4日小原美佑のコラムこんにちは。パーソナルトレーナーのmiyuです！前回はケトジェニック食事法についてお話しました。今回は、実際に私がケトジェニックをしてみたので、その経験についてお話しさせて頂きます。これからケトジェニックに挑戦...[続きを読む]
パーソナルトレーナーが教える”ケトジェニック”食事法
2022年3月4日小原美佑のコラムこんにちは！パーソナルトレーナーのmiyuです。今回はケトジェニックについてです。パーソナルトレーニングでは、運動＋食事がとても重要な役割を果たします。食事法には、ローファット（脂質制限）、アンダーカロリー、ケト...[続きを読む]
パーソナルトレーナーに必要な栄養学VOL.2
2022年3月4日小原美佑のコラムこんにちは！パーソナルトレーナーのmiyuです！前回に引き続き、栄養学のお話です。前回は主に五大栄養素のことについてお話しました。五大栄養素の事が分かっても、それをどのタイミングでどのくらい食べればいいのかが分...[続きを読む]
パーソナルトレーナーに必要な栄養学VOL.1
2022年3月4日小原美佑のコラムこんにちは！パーソナルトレーナーのmiyuです！前回は、生理学についてお話しました。パーソナルトレーナーにとって栄養学も生理学と同じくらいとても大切なものです。パーソナルトレーニングをご案内するとき、運動だけで...[続きを読む]
パーソナルトレーナーが学ぶべき知識！[生理学]の基礎 VOL2
2022年3月4日松田郁哉のコラムこんにちは！パーソナルトレーナーの松田郁哉です！今回は前回に引き続き、生理学の知識第二段の記事を共有していきます！パーソナルトレーナーを目指す方や生理学の知識に興味がある方の参考になれば嬉しいです！...[続きを読む]
パーソナルトレーナーが学ぶべき知識！[生理学]の基礎 VOL1
2022年3月4日松田郁哉のコラムこんにちは！！パーソナルトレーナーの松田郁哉です！！今回は生理学の知識についての第一段の記事を共有していきます！！パーソナルトレーナーを目指す方や生理学の知識に興味がある方の参考になれば嬉しいです！！...[続きを読む]
健康運動指導士ってご存知ですか？？
2022年3月4日古林修のコラム・健康運動指導士とは？平成19年に「財団法人健康・体力づくり事業財団」が設立した民間資格です。主な仕事内容は以下の3つになります。・個人に合った運動プログラムの作成・実践する指導計画の調整・直接の...[続きを読む]
パーソナルトレーナーが教える！ボディーメイクの大会の違いは？
2022年3月4日松田郁哉のコラム未分類こんにちは！！パーソナルトレーナーの松田郁哉です！！今回は近年の健康ブームと共に盛んになっているボディーメイクの大会、コンテストについてまとめた記事を共有していきます！！...[続きを読む]
もっと詳しく知りたい！NSCA-CPTの受験から合格まで
2022年3月4日松田郁哉のコラムパーソナルトレーナーを目指すならやはり持っておきたい「NSCA-CPT」。この資格の概要につきましては、前回共有させて頂いた記事がありますので、是非そちらをご覧ください！今回はこの資格について、「取りたいけど、実際ど...[続きを読む]
サプリメントとは　～正しい知識と摂り方を考える～
2022年3月4日小野厚太朗のコラム「サプリ」という言葉をTVや雑誌、SNSなどを通じてたくさん目にすると思います。そして、どんどん新しい商品が流通し、毎日のように摂取している方々が増えてきています。そんな中、そもそもサプリメントとは一体何なのか、とういう...[続きを読む]
共有したい！パーソナルトレーナーに必要なNSCAってどんな資格？
2022年3月4日松田郁哉のコラム「NSCA」、パーソナルトレーナーを目指す方なら一度は耳にした事があるのではないでしょうか？でも今更聞けないし、簡単にまとまった記事があればいいのに・・・お任せ下さい！今回はそのNSCAについて団体や資格取得条件など...[続きを読む]
ボディメイク・筋トレの大会って、ドンなのがあるの？【保存版】
2022年3月4日高橋栄夫のコラムボディメイクをしたら、やはり！！お披露目する場所が欲しいわよね。ということで、各種大会をジャンル分けして紹介するわよ。画像1を拡大表示...[続きを読む]
パーソナルトレーナーの登竜門！人気の資格「NSCA-CPT」って、ぶっちゃけ試験は、費用はどうなの？
2022年3月4日高橋栄夫のコラムこんにちは。食事美容家のおじやよ。前回は、 NSCAさんが認定している資格について、語ってみたけど、、みなさん、覚えてるかしら？？前回の復習！！【問題】「NSCA－CPT」ってどんな資格だっ...[続きを読む]