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2023年3月19日パーソナルトレーナーになる為にNSCA-CPTの資格取得は必要なのか？パーソナルトレーナーとは、マンツーマンで運動や食事面、さらには生活面の指導を通して、個人の目標達成までのサポートをする職業だと定義されています。では、どうやったらパーソナルトレーナーになれるのか？ー『詳しく見る
2022年3月6日パーソナルトレーナー自身がボディメイクの大会に出場する狙い近年、ボディメイクの大会が増えてきています。ボディビルダーのようにムキムキの体を競い合うのではなく、程良い筋肉バランスを競い合う大会が増えたのが要因です。健康維持の為にジムに通い始めた方が、「せっかくなら大会目指して頑張ろうかな」と挑戦することも多いようです。パーソナルジムにいらっしゃるお客様にもそういう方が増えている為、パーソナルトレーナー自身も大会がどんなものか知っておく必要があります。
2022年3月4日アスレチックトレーナーってどんな資格？様々なトレーナーの資格がある中で、アスレチックトレーナーの資格には国家資格の保有や認定校での修学が必要であるため、知識レベルの高い資格だと考えられます。とはいえトレーナーの資格は民間資格のため、トレーナー活動に必須ではありません。自分がどんなトレーナーになりたいのかよく考え、資格の勉強を通して知識を深め、目の前の方の力になっていけることが、資格を取得する意味になることでしょう。
2022年3月4日パーソナルトレーナーが教える！ボディーメイクの大会の違いは？こんにちは！！パーソナルトレーナーの松田郁哉です！！今回は近年の健康ブームと共に盛んになっているボディーメイクの大会、コンテストについてまとめた記事を共有していきます！！
2022年3月3日ボディメイクに目覚めたら、必ず出会うコンテストとは？こんにちは！パーソナルトレーナーの西郷滉洋（さいごうこうよう）です！今回は、ボディメイクのコンテスト（大会）についてどのようなものがあるのか、そして自分がどの大会に出場しようと考えているのかお話していきます！コンテストの紹介をする前に、、、パーソナルトレーナーはコンテストに出場する必要があるのか？コンテストに出るか、出ないかそんなの個人の自由ですが、、ズバリ‼︎出場すべき‼︎だと私は考えます。なぜ考えるか、それはメリットがたくさんあるからです。大会に出場する過程が自身の経験となる出場選手同士交流することで人脈が広がる結果を残すことができると知名度が上がる可能性がある自身の体で証明することでお客様への信頼に繋がるお客様のボディメイクを始めるきっかけとなれるパーソナルトレーナーはトレーニングの知識・技術はもちろんのこと、食事管理においてもプロであるため、自ら能力を証明しなければ、宝の持ち腐れです。お客様の憧れ、理想像であるためにも出場すべきだと考えます！ではそのコンテストとは一体どんなものがあるのか本題に入っていきたいと思います！！！
2022年3月3日パーソナルトレーナーの「生理学」と「栄養学」の知識を踏まえたローファットダイエット皆さん、こんにちは😃 前回はケトジェニックダイエットの実際の食事内容や行ってみて感じたことなどを紹介しました。今回はローファットダイエットについてです！ケトジェニックダイエットと同様にローファットでも「生理学」と「栄養学」の知識を駆使して実際にどのような食事をしていたのか、ダイエット中どのように感じたのかを皆様に共有できたらと思います！では、早速見ていきましょう👀
2022年3月3日パーソナルトレーナーに栄養学の知識は必要？vol.2 前回は三大栄養素の「炭水化物」と「脂質」について紹介しました！皆さん、あと一つは覚えているでしょうか…？そうです！「タンパク質」です！今回はボディメイクに必要不可欠なタンパク質について紹介していきます！
2022年3月2日パーソナルトレーナーに栄養学の知識って必要ある？【vol.1】早速結論を申し上げます。必要です！！理由は、食事は私たちの身体を作る源だからです！ボディメイクをご案内するのがパーソナルトレーナーの仕事です。お客様に食事指導、ボディメイクを行う上で栄養学の知識は必要不可欠なのです。しっかりとした栄養学の知識を学び、そしてお客様にお伝えし、実践していただけることで顧客満足度が上がるのではないでしょうか。そのために、一緒に勉強していきましょう！
2022年3月2日パーソナルトレーナーに生理学の知識って必要ある？【vol.2】前回はATPの作り方を中心に紹介しました。今回は、生理学を学習した後にケトジェニックダイエットをした方が効果があるのか。について生理学の知識と一緒に紹介していきます！まず、結論から申し上げますと生理学を学習した後にケトジェニックダイエットをした方が効果は、、、大いにあります！ちょっと待って！そもそもケトジェニックダイエットとは…？？

記事の作者

佐藤涼太

佐藤涼太

トレーナーズラボ第６期生の佐藤涼太です。