コラム一覧

パーソナルトレーナーにとって、NSCA資格って、本当にいるの？？
2022年3月4日高橋栄夫のコラム私も思う疑問、そしてよく聞かれる問題。それが「資格いる？」コレについて、語ろうかしらね〜💕...[続きを読む]
パーソナルトレーナーが本気で大会優勝を目指すまでのロードマップ
2022年3月4日助政桂多のコラムこんにちは。パーソナルトレーナーの助政桂多です。画像1を拡大表示以前【パーソナルトレーナーがボディメイクの先に見据えるコンテストについて】の記事を第3回目で書きましたが、今回は今年出場予定のコンテストについて、ロ...[続きを読む]
人生の転換期とフィットネス大会との出会い
2022年3月4日助政桂多のコラムこんにちは。パーソナルトレーナーの助政桂多です。画像1を拡大表示今日は自己紹介コーナーの続きを書いていきたいと思います。前回は消防士時代の話〜ハイパーレスキュー隊員編のお話をさせて頂きました。まだの方はぜひご...[続きを読む]
消防士時代の話〜ハイパーレスキュー隊員編
2022年3月4日助政桂多のコラムこんにちは。パーソナルトレーナーの助政桂多です。画像1を拡大表示今日は自己紹介コーナーの続きを書いていきたいと思います。前回は消防士時代の話〜レスキュー隊員編のお話をさせて頂きました。まだの方はぜひご覧頂ける...[続きを読む]
ローファットを「栄養学」と「生理学」を熟知したパーソナルトレーナがやると、どんな結果が生まれるのか！？
2022年3月4日助政桂多のコラムこんにちは。パーソナルトレーナーの助政桂多です。画像1を拡大表示前回はケトジェニックを「栄養学」と「生理学」を熟知したパーソナルトレーナがやると、どんな結果が生まれるのか！？を題材にして、実施前に感じていたことや...[続きを読む]
スポーツトレーナーになる為の道のり　～大学・専門学校・トレーナースクール～　選択の基準
2022年3月4日小野厚太朗のコラムトレーナーになる為に決まった方法や資格はありません！しかし、学ぶ環境や武器となる資格はたくさんあります。今回はそれぞれの手段・選択の基準・進路の選び方について特徴やメリットをご紹介します。実際、トレーナー...[続きを読む]
トレーナーと相性の良い職業～「他職業×トレーナー」の可能性～　《理学療法士の視点》
2022年3月4日小野厚太朗のコラムトレーナーと相性の良い職業～「他職業×トレーナー」の可能性～ここではトレーナーと相性の良いおすすめの職業とそのメリットについてご紹介します。「他職業×トレーナー」で多くの可能性が見えてきます。トレー

『パーソナルトレーナーが生理学と栄養学を駆使してローファットを実際にやってみた』
2022年3月4日田原稜史のコラム前回に引き続き今回は、脂質制限のダイエットについてアウトプットして行きたいと思います。 ...[続きを読む]
パーソナルトレーナーが生理学と栄養学を駆使してケトジェニックを実際にやってみた
2022年3月4日田原稜史のコラム前回の記事で説明致しましたケトジェニックを私は、2ヶ月間体験してみました。その時に気づいたことや感想を述べていきます。 ...[続きを読む]
パーソナルトレーナーが勧めるケトジェニック
2022年3月4日田原稜史のコラムケトジェニックでは、良質な脂を積極的に摂ることや糖質を制限することが重要になります。どのような効果が期待できるのか、また体への影響はどのようなものかを述べていきたいと思います。...[続きを読む]
パーソナルトレーナーに必要な栄養学「VOL.2」
2022年3月4日田原稜史のコラム今回はタンパク質について、効率よくボディーメイクをしていくための知識をアウトプットしていきたいと思います。...[続きを読む]
パーソナルトレーナーに必要な栄養学
2022年3月4日田原稜史のコラム人生100年時代において、栄養は重要な要素の一つになります。ゲストの目標達成を果たすためにも必要な栄養学的知識。今回はそんな栄養についてアウトプットしていきたいと思います。...[続きを読む]
パーソナルトレーナーの生理学知識「VOL2」
2022年3月4日田原稜史のコラム生理学の知識を踏まえた上で、ケトジェニックを行うと、なにを摂取することで、効率よく体脂肪を燃やすことができるのか？などボディメイクの近道になります。...[続きを読む]
パーソナルトレーナーの生理学知識「VOL1」
2022年3月4日田原稜史のコラムパーソナルトレーナーが生理学の知識を得ておくことは、ゲストの目標・目的達成には必要不可欠です。また正しい知識を知らないとゲストの怪我の原因、やる気の低下につながります。今回は生理学について、アウトプットしたいと思います...[続きを読む]
パーソナルトレーナーのボディーメイクと大会
2022年3月4日田原稜史のコラム年々トレーナーの数が増える中で、お客さんはどこのジムに行くべきか、また誰に教えてもらうべきかが重要になってきています。そんな中で、トレーナーがゲストの見本となる体であることは重要な要素の一つです。今回は、ボディーメイ...[続きを読む]
パーソナルトレーナーがNSCA資格を取る。
2022年3月4日田原稜史のコラム前回記事にも書きましたが、パーソナルトレーナーが資格を持つことは、信頼を得る手段だと思います。私なら資格のない先生に教えてもらうのは少し気が引けます。今回はNSCA-CPTについて詳しく調べていきたいと思います。...[続きを読む]
パーソナルトレーナーにNSCAの資格は必要か？
2022年3月4日田原稜史のコラム少子高齢化や老後2000万円問題、定年退職の引き上げなど人生100年時代で生活していく上で、健康寿命を伸ばすことは重要である。...[続きを読む]
NASM-PES～今後需要が高まるトレーナー資格～　Part１【理学療法士の視点】
2022年3月4日小野厚太朗のコラム ATI、NSCA-CPTなど多くあります。その中の一つ、「NASM-PES」という資格について紹介します。他の資格にはない良さがあるので、これからトレーナーを目指す方や、すでにトレーナーの方でスキルアップ...[続きを読む]
日本のパーソナルトレーナー資格　日本トレーニング指導者協会『JATI』とは？　〜その２〜
2022年3月4日小野厚太朗のコラムパーソナルトレーナーと言われる職業に有益ないくつかの資格があります。代表的な資格として、NESTA,NSCAがあります。どちらもアメリカの団体の資格ですが、実は国内にもトレーナーの資格があります！！！それが、日本ト...[続きを読む]
日本のパーソナルトレーナー資格　日本トレーニング指導者協会『JATI』とは？　〜その１〜
2022年3月4日小野厚太朗のコラムパーソナルトレーナーと言われる職業に有益ないくつかの資格があります。代表的な資格として、NESTA,NSCAがあります。どちらもアメリカの団体の資格ですが、実は国内にもトレーナーの資格があります！！！それが、日本ト...[続きを読む]