Skip to the content
急ではあるがパーソナルトレーナーに大会は必要だろうか。
パーソナルトレーナーはお客様を目的・目標とする体へ導いてあげる事ができる。痩せたい。筋肉をつけたい。お客様は様々な目的・目標を持って、パーソナルトレーナーの前に現れる。それを的確にそこまで案内できるかがパーソナルトレーナーの力だ。痩せる方法、筋肉をつける方法、それは今色々な情報が飛び交っている。そこで大事なのはトレーナーとして身をもって経験する事ではないかと私は思う。もし私がパーソナルトレーナーにお世話になるのであれば、しっかりと経験を積んだトレーナーの方が良い。目標となるような体の人にお世話になりたいと思う。そしてそのトレーナーがボディメイクを極め、大会での実績があればなお信用できる。
パーソナルトレーナー といわれる職業が存在する。
これは1人の人(お客様)にエクササイズや栄養の指導も含め、目的・目標の体へと導くことを仕事としている。
そしてこのパーソナルトレーナー という職業には幾種類かの資格がある。
前回に引き続き今回は実際の受験方法や費用についてまとめました。
最近では少しずつパーソナルトレーナーという職業が世間に認知され始めています。
では実際にパーソナルトレーナーはどのような毎日を送ってお給料を得ているのか、今回はパーソナルトレーナーの体験談を元にそのお給料はどのように得ているのか内側を詳しく調べてみました。
パーソナルトレーナーという職業がどのようなもなのか？どうすればパーソナルトレーナーになれるのか？どれぐらい稼げるのか、お給料は？年収は？収入は？といった内容についてご紹介していきます！
パーナナルトレーナーたるもの、ゲストからの質問に、
きちんと理論的にわかりやすく説明する能力が求められます！！
今回は、ゲストから質問が多く寄せられるであろう質問【トレーニングとお酒の関係】について記事をまとめてみました。
目次
① CFSCとは？
②CFSCを取得後、どのように役立つか？
③CFSCの試験の詳細について。
④CFSCの勉強はどのようにすれば良いのか？
⑤ まとめ
最近では大手のジムのＣＭや筋トレユーチューバーなどの活躍により
＜パーソナルトレーナー＞・＜パーソナルトレーニング＞
といった言葉をよく耳にします。
今回は未経験の状態からパーソナルトレーナーを目指す方に向けた、
取得しておくと活動の幅が広がる資格、【CFSC】についてご紹介していきます！
パーソナルトレーナーを目指す僕がボディーメイク大会（ベストボディー ジャパン）に挑戦することにしました。
トレーナーが大会に出場するということは、期限内にどこまで自分を追い詰めることができるのか挑戦するということです。
その日に向けて自分がどれだけ身体を作れるか、その決まった期間で身体を作りあげたことがある！
その経験こそがお客様に共感し、寄り添うことができるパーソナルトレーナーになるために必要な要素だと思われます！！
今回は、ベストボディジャパンに出場するのに実際にいくらくらいかかるのか！！！
始めて出場する方への疑問を詳しく調べてみました。
ベストボディー ジャパン出場のためのポイントや注意事項をまとめてみました。
パーソナルトレーナーになるために大会出場の経験は【食事】・【肉体】・【メンタル】全てにおいてプラスの経験になると思います。
２０１９年７月２８日 ベストボシージャパン東京大会にチャレンジしますので応援よろしくお願いします！
次回は、ベストボシージャパン出場にかかる実際の費用についてです！！
前回の記事でも書いたように
ボディーメイクの国内大会は
● ベストボディージャパン
● サマースタイルアワード
この2つが有名です。
私はまだゴリゴリのマッチョでもなく、
ボディービルディングやフィジークの大会はかなりハードルが高いと思われたため、
まずはボディーメイクの大会に出ようと思いました。
そして大会出場にあたり、まずは大会について調べてみたので記事にしてみましたっ！！
パーソナルトレーナー
ベストボディージャパンの特徴
・年齢別でコンテストが行われる。
・大会出場のハードルが高くない。
・容姿の美しさも必要である。
ベストボディー はいくつかの部門に分かれています！
①ベストボディー ジャパン
②モデルジャパン
③マッスルモデル&フィットネスモデル
④ジャンル別
昨年までは、
ベストフィジーク/ビキニ・ジャパン
というジャンルがありましたが、
2019年は
③マッスルモデル&フィットネスモデル
というジャンルに変わっております。
また、
④のジャンル別については、
２０１９年はどのようなジャンルが開催されるかまだ発表されておりません。
なので、今回の記事は
2018年に開催された部門を調べてみました！
ベストボディージャパン 2018 優勝：須藤 陸九馬さん
モデルジャパン 2018 優勝：⾵間 裕次郎さん
ベストフィジーク 2018 優勝：JEAN Steve さん
部門その１：ベストボディ・ジャパン
健康的なバランスの取れた
引き締まった
カッコいい身体や
美しい身体を競う
健康美コンテスト
年齢別である！
部門その２：モデル・ジャパン
スリムで細身のバランスの
取れた身体を競うコンテスト
年齢別である！
部門その３：ベストフィジーク/ビキニ・ジャパン
体格・体型の美しさを競うコンテスト
年齢関係なし
部門その４：メンズフィジーク
ベストフィジークとの違いが正直わからない・・・・
海外のフィジーク大会と同様に筋肉量と体脂肪率の低さがより求められてるかもしれません。
（品性の良さより、筋肉量・ウェストの細さを重要視していると思われます）
年齢関係なし
部門その５：ジャンル別
①ハイスクール
②カレッジ
③グラマー（女性のみ）
④ナース（女性のみ）
⑤ドクター
⑥パーソナルトレー
各ジャンルの中で
健康的なバランスの取れた引き締まったカッコいい身体や美しい身体を競う健康美コンテスト
サマースタイルアワードの特徴
・賞金が出る
・身長別で競技が行われる(学生など年齢で分けている競技もある)
・初心者でも参加しやすい
サマースタイルアワードは
ベストボディー よりも競技種目がさらに多くなんと
16部門もあります！
各部門は、年齢や服装、筋肉量、絞り具合などの審査基準が異なります。
そしてサマースタイルアワードはフィジークを基にしていますが、
独自のアレンジが入っているのでしっかりと大会経験者からポージング指導をしてもらう必要があります。
（選考基準が多岐にわたり体の作り込み方がかなり難しい・・・）
部門は？？
【男性】
・メンズフィットネスモデル
・スタイリッシュガイ
・ビースティ
・フィジーク
・ヘラクレス
【女性】
・ベティ
・ビューティーフィットネスモデル
・ビキニモデル
・ヴィクトリア
どの大会・部門に出場するべきか？
今回、ぼくはベストボディージャパンに出ようと思いました！
【理由】
わかりやすいこと！
サマースタイルアワードは身長別ですがベストボディージャパンは年齢別に分かれていることです。
自分と同じ世代の人と競い合うことが
自分の身体の基準となり良い刺激を受けれると思いました。
そして、この歳でもここまでできる！という今後の自信にもつながりますし、
今後対応するゲストの方々にも、
『その年齢でも十分綺麗になれますよ！！』という言葉を
真実味をもってお伝えできると思ったからです。
皆さんもボディーメイクの大会はいろんなジャンルに分かれています！
ぜひ自分の身体で体現しお客様へも伝えていけるよう大会を目指してみてはどうでしょうか？
体を自分で作り上げたことがある・・・・・
その経験をしたことがあるという事実は、自身が今後トレーナーをしていく中でとても大切になります。
体を作り上げる基準として大会に向けて調整をするというのは、
ゲストからの【◯◯までに痩せたい・・・】といったニーズにも対応できる能力をつけることになると思われます。
では一体、どのような大会があるのが、今回は調べてみました。
NASM-PES～今後需要が高まるトレーナー資格～ Part２【トレーナーの視点】
①：NASMとは・・・
②：NASMの強みは何か
③：資格はどうやって取れるのか
自分でパーソナルトレーニングのスタジオを持つことを決意し、
前回の記事では、【どんなマシンを置きたいか考えた！】についてUPしました。
今回は、次ステップ！
実際にパーソナルトレーニングジムを開業するにあたり、
置きたいマシンや必要な設備を考えると、一体どれくらいの部屋のサイズがいるのでしょうか…？
確保したい広さや空間について超具体的に考えてみました！
トレーナーとしての経験を重ね、いよいよ自分のお店を持とう！と考えたとき、
機材は何を使い、どんなお店にしようか考えるとワクワクしますね…♩
ですが・・・
いざ選ぼうと思うと、たくさんあって選びきれないのも事実。
また、費用はどれほどかかるのでしょうか。
今回は、どんなメーカーにどんな機材があるのか調べてみました！
パーソナルトレーナーとして活動していれば、一度は考えたことがあるかもしれない“パーソナルジムの出店”。
理想とするジムを作るべく、奮起するトレーナーは多いのではないでしょうか。では実際に出店を考えたとき、どの様な場所でお店を構えることができるのでしょう？出店パターン毎に方法や【メリット】・【デメリット】について考えていきたいと思います！！！
様々なトレーナーの資格がある中で、アスレチックトレーナーの資格には国家資格の保有や認定校での修学が必要であるため、知識レベルの高い資格だと考えられます。
とはいえトレーナーの資格は民間資格のため、トレーナー活動に必須ではありません。
自分がどんなトレーナーになりたいのかよく考え、資格の勉強を通して知識を深め、目の前の方の力になっていけることが、資格を取得する意味になることでしょう。
パーソナルトレーナーとして働く・働きたい、ダイエットをしたい、などなど考えられている方へ、
今回は、必ず抑えておきたい「脂質」についてです。
「脂質」はどちらかというと、「悪」とされやすい栄養素だと思われます。ですが、脂質の身体における働きを知り、「悪」なのか「良」なのか？判断していくために、「脂質」についてまとめていきます。
パーソナルトレーナーは運動の知識・技術と同じくらい必要なものがあります。
それが【食事の知識】、栄養学です。
トレーナースクールで学んだ座学をわかりやすく、誰にでもわかっていただけるように、そして自身の知識の定着と復習も兼ねて、世界で一番簡単な栄養学をモットーにお伝えしていきます！！
第２回はタンパク質です！
にどのような印象を与えるか？ 良好な関係を築けるか？
ここは、とても大事なポイントになってきます。
どんな「身だしなみ」を整えると相手に良い印象を与えることが出来るのか？
トレーナーにとって抑えておきたいポイントをまとめてみました。
前回の、
「パーソナルトレーナー」の資格 ～NESTA-PFTについて～ Part1 『NESTAの特徴』では、
NESTA-PFTの特徴と取得可能な条件、取得の効果についてお伝えしました。
今回は、
「取得には、どんな作業が必要なのか？」その流れを具体的にお知らせいたします。
資格の取得・更新に必要な手順、方法を知ることで、
NESTA-PFTという資格が、みなさんのライフスタイルの中で取得しやすい資格なのかどうかが見えてきます。
NESTAの受験方法は３つのコースに分かれているため、それぞれのコースの特徴をそれぞれ示します。
現在トレーナーとして働かれている方を含め、これからトレーナーを目指そうとしている方の多くは、
「どんな資格を有しているか？」「どんな資格の取得を目指すべきか？」
こんなことに着目されている方は多いと思います。
そして、資格の有無はパーソナルトレーナーを仕事としていく上でどのような意味を持つのか？
【NESTA-PFT】その強みを踏まえて掘り下げていきます。
もしも、漠然とパーソナルトレーナートレーナーやフィットネストレーナーという仕事につきたいと思っている方は、
柔道整復師のようなトレーナーと関わりのある資格を得ることで自分の能力を客観的に説明する一つの証明にもなりますし、
何よりもその技術と知識をもって、自分が携わる仕事の幅を広げられると思われます。
また、今すでに柔道整復師として従事している方も、
パーソナルトレーナーという新しい能力を得ることにより、
自身の仕事の可能性をもっと広げることができると思います！！
