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パーソナルトレーナーが知っておくべきボディメイクの大会とは？？

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今日では、ボディメイクにおいての様々な大会・コンテストが存在します。 体を鍛えるという行為は、目指すものがないと「苦しい、つらい」というものなってしまうものです。 目標を持つことによって「苦しい、つらい」が「達成感」に変化するのです！！ パーソナルトレーナー大会に出場するということは、大きな目標になりえるのです。 この経験こそがパーソナルトレーナーの経験値と信頼度を上げるものだと思います。 今回は数多くあるボディメイクの大会について調べてみました。

NSCAとは？？パーソナルトレーナーの資格とは？？

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最近では、パーソナルトレーナーという言葉を聞くことも増えてきたと思います。テレビや広告、看板などでもよく見かけます。それと同時に、自分もパーソナルトレーナーになりたい！好きなトレーニングを仕事にしたい！という人も増えてきていると思います。しかし、どうやったらパーソナルトレーナーになれるのだろう？資格は必要なのか？？という疑問が出てくる方も多いと思います。そこで今回の記事では、パーソナルトレーナーの資格である「NSCA‐CPT」についてご紹介いたします。

NSCA－CPTをもっと深く知ろう！

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今回は、NSCA-CPTの資格習得においての費用、受験までの流れなどをご紹介致します。具体的なとこを知ることによって、NSCA-CPTに対してのイメージが湧きやすくなると思います。

パーソナルトレーナーは大会に出場するべきか？

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皆さん！このテーマを聞いて それ本当にパーソナルトレーナーなの？ いやいやそんな人パーソナルトレーナーに慣れないでしょ？
と思いませんでしたか？？
実はパーソナルトレーナーというのは特別な資格などは特になく、
私がパーソナルトレーナーです。と言ってしまえばパーソナルトレーナーなんです。カンタンですよねぇ〜 ですが！！めでたくパーソナルトレーナーとして活躍するにも誰も自分がトレーナーをやっている事を知らなければお金を稼ぐ事は出来ませんよね？ お客様が集まりませんから。
他にもそのトレーナーとしての知識や技術、安全面への配慮などなど、お客様が不安に思う事を一つもクリアしていないですよね！ そこで！！今回は トレーナーはなぜ自身もボディメイクし大会やコンテストに出るのか？？ についてです。

パーソナルトレーナーになりたい！ でも、、、NSCA？？資格ってあるの？よくわからない！！

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・近年ではスポーツやエクササイズをする方々がとても増えてきています。その中でもジムにいって筋トレをする、自宅でトレーニングをする、いろいろな方法がある中 何をしていいかがわからない方多数いると思われます。そのような方々を正しく安全に目標へと寄り添いサポートするのが我々パーソナルトレーナーです！その為にも正しい知識、技術が必要になります それを学べるのがNSCAです。 ただ、NSCA？？資格ってあるの？よくわからない！！ そんな方へその疑問お答えします！

パーソナルトレーナーの基礎知識。【運動生理学に必要なエネルギー機構について】

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生理学とは何か？名前は聞いたことあるけど説明は難しいという人は多いと思います。 この記事を読めば、生理学ってこんなものなんだと理解してもらえると思います！ パーソナルトレーナーにはとても重要である！体の仕組みと生理学は切ってもきれない深い繋がりも紹介していきます。 これらのことは、パーソナルトレーナースクールでしっかり学べます。さらにこの生理学はNSCA試験でも必須問われる知識です。

パーソナルトレーナーとボディーメイク大会について

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ボディメイクをしたあと大会に出る。この目標があることで体を綺麗に引き締めることができます！大会にはどんなものがあるの？ムキムキの人しか出られないの？という疑問が出てくると思います。どんな大会があるのか、どんな人が出れるのかということをまとめてみました。

NSCA-CPTの資格取得で具体的に必要なこと

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パーソナルトレーナーは人の希望に沿ったボディメイクをする仕事です。 高いをお金をもらってやるので結果は出せるの？この人信頼できるの？と思われる方が多いと思います。 そんな時、目に見える信頼があると便利です。それがNSCA-CPTという資格なのです。その資格についてまとめてみました。

ボディメイクと運動に関わるホルモン〜内分泌機構について〜

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前回は、筋活動に必要なATPと、そのATPを再合成させるエネルギー機構について書きました。今回は、「運動強度と運動時間がどのエネルギー供給機構に関係してくるのか」や「ボディメイクに関わるホルモン」について書きたいと思います。 生理学は、糖質制限の１つである「ケトジェニック」を実施する際にも、とても役立ちます。食べたものがどのようなメカニズムでエネルギーになっていくか理解してから実施することで、中途半端に糖質を制限するのは「ケトジェニック」にはならないことが分かり、減量成功への道が開けるでしょう。

パーソナルトレーナーが知っておくべき知識「生理学（ATPを中心に）」VOL.1

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なぜ、パーソナルトレーナーが生理学を学ぶべきでしょうか。 それは、人間はどのようにエネルギーを作り出しているかを理解することで、効果的なトレーニングプログラムを作成することが出来るからです。 例えば、筋トレの目的によって、どれくらいの重量や回数で実施するのが最適かの判断が出来るようになります。 つまり、お客様のボディメイクを成功に導くための大切な知識になります。

パーソナルトレーナー自身がボディメイクの大会に出場する狙い

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近年、ボディメイクの大会が増えてきています。 ボディビルダーのようにムキムキの体を競い合うのではなく、程良い筋肉バランスを競い合う大会が増えたのが要因です。 健康維持の為にジムに通い始めた方が、「せっかくなら大会目指して頑張ろうかな」と挑戦することも多いようです。 パーソナルジムにいらっしゃるお客様にもそういう方が増えている為、パーソナルトレーナー自身も大会がどんなものか知っておく必要があります。

NSCAの資格を取りたい！気になる受験方法や試験内容は？

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前回はNSCAの団体のことや、2つの資格の違いについて紹介しました。 今回は NSCAの 資格試験が具体的にどういうものか、受験費用、受験方法、試験内容などをまとめています。 これを読んだ後には、「早く勉強スケジュールを立てないと！」と思わずにはいられない！？

パーソナルトレーナーの資格でよく耳にするNSCAって何？

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パーソナルトレーナーとは、マンツーマンでトレーニングの指導や栄養指導をする仕事です。 「パーソナルトレーナーになりたい！」と思い立って調べていくと、いくつか資格があることが分かってきます。 その中でも実用的で高い信頼を得ているNSCAの資格についてまとめました。

パーソナルトレーナーと資格

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パーソナルトレーナー といわれる職業が存在する。 これは1人の人(お客様)にエクササイズや栄養の指導も含め、 目的・目標の体へと導くことを仕事としている。 そしてこのパーソナルトレーナー という職業には幾種類かの資格がある。 今回はその一つ【NSCA】についてお伝えします。

パーソナルトレーナーに必要な生理学〜筋肥大とホルモンの関係〜

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パーソナルトレーナーに生理学の知識は必要なのか。 私が思うにパーソナルトレーナーに生理学はとても重要で、そもそも生理学とは、人体を構成する組織・器官であったり細胞がどのような活動を行っているのかということである。この知識はパーソナルトレーナーにとって確実に必要なことの１つである。 その中からトレーニング、ボディメイクに重要な生理学、身体でつくられるホルモンについていくつか紹介したいと思う。今回はパーソナルトレーナーに必要な生理学〜筋肥大とホルモンの関係〜をお伝えします。

パーソナルトレーナーが知っておくべき知識「生理学」〜エネルギー機構と運動の関係〜

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パーソナルトレーナーに必要な生理学についてまとめました。NSCAなどパーソナルトレーナーの資格を持っているだけでなく、これらいくつかのポイントを知ってるか知っていないかでは、効率も結果も大きく変わってくる。ボディメイクで大事な運動の効果は生理学の知識が左右するのではないかと私は思う。