パーソナルトレーナーがボディメイクの大会に挑戦！

こんにちは。
ヨガIR×パーソナルトレーナーの高倉桃子です。

以前、ボディメイクの大会についての記事を書きましたが、ついに！！
ボディメイクの大会に挑戦します！！

私が出場する大会は、【ベストボディジャパン】です。
出るからには優勝を目指したい…！！
そのために、いつ、何をするのか、ロードマップをここに記したいと思います♪

ボディメイクの大会については、こちらの記事をご覧下さいませ。 パーソナルトレーナーがボディメイクの大会について解説！｜高倉桃子｜note こんにちは！ヨガIR×パーソナルトレーナーの高倉桃子です。昨今の筋トレブームに相まって、ボディメイクの大会も人気が高 note.com

目次
・ベストボディジャパンの審査基準
・私の課題
・課題を解決するためにすること
・大会3ヶ月前にやること
・大会1ヵ月前にやること
・大会2週間前にやること

・ベストボディジャパンの審査基準

ベストボディジャパンには、
【ベストボディジャパン部門】
【モデルジャパン】
【マッスルモデル&フィットネスモデル部門】
があります。

私が出場したいのは、【ベストボディジャパン部門】です。
ベストボディジャパン部門の審査基準を改めて見ていきましょう！

①健康美
健康的なかっこよさや美しさ。

②全身引き締まった身体、バランスの取れたスタイル
引き締まったバランスの取れた身体に加えて、女性らしい美しさのあるスタイル。

③ルックス、顔の表情、表現力
ステージ上でのさわやかな表情や豊かな表現力ができているか。

④ポージング
ポージングそのものが上手く出来ているか、かっこよさや美しさをそれぞれ上手く表現できているか。

⑤ウォーキングを含む身のこなし、見せ方
ウォーキングレベルはもちろんのこと、姿勢の良さやスムーズな動き方、ヒールの履きこなし。

⑥知性、品格、誠実さ
ステージ上、会場内での知性や品格のある態度、雰囲気。
SNSの投稿内容も含めて、知性、品格などの人間性も審査致します。