パーソナルトレーナーになるために必要な資格？NSCAとは！

こんにちは

パーソナルトレーナーの清瀬淳です。

今回はNSCAという資格について数々のパーソナルトレーナーや、フィットネストレーナー・スポーツインストラクターが取得していますが、どのような資格があるのかをご紹介します。

●NSCAという団体について

NSCAとはNational Strength and Conditioning Association の略語で、こちらの団体はストレングストレーニングとコンディショニングに関する国際的な教育団体として1978年に設立されました。現在では世界88の国と地域において会員が活動しており、この膨大な会員のネットワークをもとに、ストレングストレーニングとコンディショニングの実践と研究から得られた最先端の情報を、論文集、ジャーナル、ウェブサイト等を通じて世界中に配信し続けています。

日本では1991年にNSCAジャパンが設立され、日本におけるストレングストレーニングとコンディショニングの指導者の育成や継続教育、研究に裏付けられた知識の普及を通じて、一般の人々に対する健康の維持・増進から、アスリートに対する傷害予防とパフォーマンスの向上などに貢献するために活動しています。

●NSCAーCPTとNSCA-CSCSの違いについて

NSCAには研究に基づいた知識と現場での応用を広く普及する人材の認定資格というものがあり、その中でNSCAーCPTとNSCA-CSCSという二種類の認定資格というものがありますのでそれぞれ説明していきます。

NSCA-CSCS

Certified Strength and Conditioning Specialist（ｃｓｃｓ）

傷害予防とスポーツパフォーマンス向上を目的とした、安全で効果的なトレーニングプログラムを計画・実行する知識と技能を有する人材を認定する資格です。
指導対象は主にアスリート、スポーツチームです。筋力トレーニングや他の体力要素の指導だけでなく、施設を運営、管理することも重要な職務となります。また、栄養、ドーピング、生活習慣に関する指導など、教育者的側面も併せ持っています。

ストレングスコーチ、アスレティックトレーナー、パーソナルトレーナー、医師、フィットネスインストラクター、研究者などがCSCSの資格を取得しています。

NSCAーCPT

Certified Personal Trainer（CPT）

健康と体力のニーズに関して、評価・動機づけ・教育・トレーニングやコンディショニング全般の指導を行う、優れた専門的能力をもつ人材を認定する資格です。
指導対象者はアスリートだけでなく、年齢・性別・経験を問わず幅広い層に対してトレーニング指導を行います。そのため、NSCA-CPTはトレーニングの知識に加え、医学的、運動生理学的な専門知識とトレーニングの指導技術が必要となります。

パーソナルトレーナーのほか、フィットネスインストラクターやスポーツ指導者、理学療法士、柔道整復師などがNSCA-CPTを取得しています。

となっております。

簡単に説明しますとCSCSは主にアスリートを対象としたトレーニング指導を対象とし、NSCA-CPTは一般のクライアントに合わせた指導が対象になっております。