初noteで自己紹介します

皆さんはじめまして。

パーソナルトレーナーの助政桂多と申します。

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記念すべきnote初投稿ですので、まずは簡単な自己紹介をさせて頂きます。少し長くなりますが最後までよろしくお願い致します。

現在36歳で都内のジムで※パーソナルトレーナー(1年目)をしています

※パーソナルトレーナーとはマンツーマンでボディメイクをサポートするフィットネストレーナーのこと

今後の活動に活かせる資格として、先日、健康管理士の試験に挑み合格しました。

トレーニングだけでなく食事面や生活面でも広くサポートできますし、生活習慣病予防や健康管理指導も行うことができます。

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またトレーナーとして活動していく上で、お客様が予期せぬ怪我や意識不明で倒れてしまった場合に必要な技術と知識を持つ、上級救命技能認定も取得しました。

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さらにパーソナルトレーナー養成スクールに通いながら、NSCA-CPTの資格取得を目指して勉強しています。

このNSCA-CPTについては、すでに、数回に分けて詳しく書いていますので、そちらもぜひ読んで頂けると幸いです。

最後に、私の趣味などを簡単にですが、下記にまとめてみましたので、こちらをご覧下さい。

身長178cm体重64Kg体脂肪率8%
(2021/1/4現在)＊参考まで

東京都荒川区出身。

3人兄弟の末っ子で江戸っ子。
おとめ座O型。

幼い頃からスポーツ好きで野球やサッカー、鬼ごっこや泥警(警泥って呼ぶ人もいるw)など、とにかく走り回ってました。

趣味はトレーニングと美味しいものを食べること。料理なんかもします。温泉旅行や飲み会なども好きです。（お酒はもっぱらハイボール）

その他、広く浅く色々なものにチャレンジしてきました。経験値は高いと自負しています笑

また現在まで様々な仕事を経験してきましたので、次回以降自己紹介コーナーとして投稿していきます。

稚拙な文章でお読み辛かったと思いますが、最後までお付き合い頂きまして、ありがとうございました。

これからもnoteで、分かりやすくお役立ちできるような情報を発信していきますので、よろしければフォローやいいねをして頂けると幸いです。

それではまた近々お会いしましょう♪
Instagramも頑張っていますので、ぜひ御覧ください。

TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)　曙橋店で
オーナー兼トレーナーをしています。ホームページはこちら。

パーソナルトレーナー
助政桂多

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助政桂多

トレーナーズラボ第７期生の助政桂多です。

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