高橋昌也【コラム】

みなさん！いいトレーニングライフ過ごしてますか？

さて、みなさんに聞きたいことがあります！

パーソナルトレーナーに生理学は必要でしょうか？

必要だ！必要じゃない！そもそも生理学って何？という方が多いと思います。

「ボディメイクの大会やコンテストを目指しているんですけど、何がいいですか？」

今回はボディメイクの大会やコンテストの種類を調べてみて、上記の疑問を解決できたらなと思います！

こんにちは！筋トレ楽しんでますか？
私は最近、徐々に重量を上げることができたので楽しくなってきてます！
特にベンチプレスとバックスクワット！
ベンチプレスをやった時の胸の盛り上がりを見た時に、私の気持ちも盛り上がってます！笑
バックスクワットに関しては、「えっ！ここまで上げられるのかよ！」と思うことがあって驚きと衝撃があります！
そんなトレーニングをするには正しいフォームを教えてくれて、なおかつ、食生活もサポートしてくれる職業があります。
それが「パーソナルトレーナー」です！
そして、取得できる資格がNSCA-CPTです。
では、その受験方法と費用、試験内容について説明させていただきます。

こんにちは。鍼灸師、あん摩マッサージ師の資格を持ちながら、パーソナルトレーナーを目指しているmasayaといいます。
NSCAをこれから取得するのに、「知識や経験でなんとかなるんじゃないか」と思う方もいると思います。
ただ、それだけでは知らないと後悔してしまうので、NSCAとは何か？というのをご紹介します。