多田万妃呂のコラム

2022年9月5日パーソナルトレーナーが生理学と栄養学を駆使してケトジェニックをやってみた！どのくらい痩せたのか？！こんにちは〜！まひろです！前回ケトジェニックについて知識だけお話しをしたと思いますが、、今日は私の実体験をもとにお話をしていこうかなと思います。最初ケトジェニックとは？？ぐらいでしたが実際に行動して色々ケトジェニックについて学べることができましたのでパーソナルトレーナーになる人は是非経験してみてください。
2022年8月28日パーソナルトレーナーがケトジェニックについて解説こんにちは。まひろです！皆さんそろそろ夏ですね。海に行かれましたでしょうか？私はまだなのですが、、海に行きたいですね！そんな方に必見！短期で痩せられてる方法があります。え、怪しい薬？ではないのでご安心ください。私パーソナルトレーナーが短期で痩せることができるダイエット方法をお伝えします！それがケトジェニックです！え、ケトジェニックって何？今回それについて解説しますね！まずは仕組みから理解していきましょう。
2022年8月28日パーソナルトレーナーに必須の栄養学VOL2 こんにちは！まひろです！！今回大事な栄養素タンパク質についてお話ししようと思います！皆さんお肉嫌いな人はあんまりいないと思います笑私自身とてもお肉好きです！そこでお肉を食べるとタンパク質として私たちの体に取り込まれて筋肉を大きくしたりそういったお話しをしていこうと思います！パーソナルトレーナーにとって必要な知識なので学んでいきましょう。
2022年8月17日パーソナルトレーナーが栄養学について解説VoL1 皆さんこんにちは、パーソナルトレーナーのまひろです！普段どう言ったお食事をされてますでしょうか？マック？菓子パン？和食？日本は美味しいものが沢山さんあるのでつい食べ過ぎて太りがちですよね。そこで普段意識していない食べ物について一緒に学んでいきたいと思います。日頃の食事で身体が変わっていきますので痩せるために栄養学学んでいきましょう。
2022年8月4日パーソナルトレーナーに生理学必要？Vol2 こんにちは。まひろです。今回パーソナルトレーナーに生理学は必要なのか記事を書きました。私自身生理学を学んでからケトジェニックを実施してかなり痩せました。後でケトジェニックの記事も書きます。ここでケトジェニックを実施するのに生理学がとても大事です。ここを理解してないと中々脂肪が落ちてくれませんので是非一緒に学んでいきましょう。
2022年7月23日パーソナルトレーナーに必要な生理学VOL1 こんにちは！まひろです！今回はパーソナルトレーナーは生理学必要？私自信トレーナーになる前は生理学という名前すら知りませんでした。ですが、生理学を知らずにお客さんに指導できますでしょうか。結果を出す気にはこの知識が必要です。人の体について知らないままトレーニング、食事案内をするには難しいです。裏を返せば、生理学を知っていることで適切にお客様にしっかりと食事案内、トレーニングの指導ができます。一緒に学んでいきましょう！
2022年7月4日 NSCA資格の受験方法は？合格率は？ NSCA-CPT資格を取るために何からすればいいのか解説していきたいと思います！パーソナルトレーナーは資格は不要ですが、一つの自分の武器として持っていると安心材料にもなりますので是非とっておきましょう！
2022年6月30日パーソナルトレーナーはNSCAの資格必要なのか？？初めまして！パーソナルトレーナーのまひろと申します。最近パーソナルトレーナーという言葉耳にすることが多いですよね。パーソナルトレーナーになりたい人が増えてきています。そんな中でも資格とか必要なんでしょ？とよく聞かれます！実は、、国家資格では無いので必要ないです！驚きだと思いますが、誰でも明日からパーソナルトレーナーになれます。この記事を見ている方でも明日からパーソナルトレーナーになれます！パーソナルトレーナーと名乗ればできます。ですが、本当にそれでお客様に正しい知識と安全なトレーニングでご案内できるのでしょうか？資格は必要無いのですがお客様に正しい知識と安全な指導をできかは別ですよね。そこで資格を持っているトレーナーと資格を持っていないトレーナーどちらがお客さんから信頼できるでしょうか？私は資格を持っているトレーナーだと思います！初対面の人にこそ信頼の証明ができるのが資格だと思います！そのためにはどうすればいいの？？解説していきますね！

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多田万妃呂

多田万妃呂

トレーナーズラボ第17期生の多田万妃呂です。

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