パーソナルトレーナー資格 西郷滉洋

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西郷滉洋

西郷滉洋【コラム】

パーソナルトレーナーと生理学VOL.2 (パーソナルトレーナー 資格 西郷滉洋)

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パーソナルトレーナーと生理学VOL.2

こんにちは!パーソナルトレーナーの西郷滉洋です!

前回に引き続き生理学についてお話していきます!

VOL.1では、我々がどのようにして身体、筋肉を動かすことができているのかエネルギーについてお話しました。

糖質がエネルギー源として分解されて、ATPが作られるという話でしたが、生理学の勉強をしていくと脂質をエネルギーとして身体、筋肉を動かす方法も知ることができます。さらにその方法はダイエットにとても効果的です。

それが、ケトジェニックダイエット!というものです。耳にしたことがある方は少なくはないと思います。

ケトジェニックダイエットの詳しい部分そして実体験のお話は後日させていただきます。

生理学を学ぶことで、エネルギー源を知ることができ、操ることが可能になります。お客様のボディメイクのお手伝いをするパーソナルトレーナーに生理学は必須な知識なんです。

今回は、糖新生、ボディメイクと関わりのあるホルモンについてお話しします。

パーソナルトレーナーと生理学 VOL.1(パーソナルトレーナー 資格 西郷滉洋)

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パーソナルトレーナーと生理学 VOL.1

こんにちは!本日は生理学についてお話をしていきます。

パーソナルトレーナーに生理学の知識は必要か?

その答えは、パーソナルトレーナーがどのような仕事であり、生理学が何なのかを知れば自ずと出てきます。

パーソナルトレーナーとはマンツーマンでボディメイクをサポートするフィットネストレーナーです。一方で、生理学は、身体を構成する組織、器官、細胞などの機能やメカニズムを解き明かそうとする学問。

答えは出ました?、、、もちろん必要ですよね!

生理学で身体の仕組みを知り、人間がどうやって生きているのかを知ることで、ボディメイクのサポートができるわけです。

今回はそのボディメイクに役立つ生理学についてお話していきます。

ボディメイクに目覚めたら、必ず出会うコンテストとは? (パーソナルトレーナー 資格 西郷滉洋)

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ボディメイクに目覚めたら、必ず出会うコンテストとは?

こんにちは!パーソナルトレーナーの西郷滉洋(さいごうこうよう)です!

今回は、ボディメイクのコンテスト(大会)についてどのようなものがあるのか、そして自分がどの大会に出場しようと考えているのかお話していきます!

コンテストの紹介をする前に、、、パーソナルトレーナーはコンテストに出場する必要があるのか?

コンテストに出るか、出ないかそんなの個人の自由ですが、、

ズバリ‼︎出場すべき‼︎だと私は考えます。

なぜ考えるか、それはメリットがたくさんあるからです。

大会に出場する過程が自身の経験となる
出場選手同士交流することで人脈が広がる
結果を残すことができると知名度が上がる可能性がある
自身の体で証明することでお客様への信頼に繋がる
お客様のボディメイクを始めるきっかけとなれる

パーソナルトレーナーはトレーニングの知識・技術はもちろんのこと、食事管理においてもプロであるため、自ら能力を証明しなければ、宝の持ち腐れです。お客様の憧れ、理想像であるためにも出場すべきだと考えます!

ではそのコンテストとは一体どんなものがあるのか本題に入っていきたいと思います!!!

パーソナルトレーナーの資格NSCA−CPT取得の前にまずこれを知るべき! (パーソナルトレーナー 資格 西郷滉洋)

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パーソナルトレーナーの資格NSCA−CPT取得の前にまずこれを知るべき!

こんにちは!パーソナルトレーナーの西郷滉洋(さいごうこうよう)です!

新年を迎えて、新たな知識を付けてさらに飛躍できる年になるように気合が入りまくっております!

今回は、前回お知らせしたようにNSCA-CPTの受験費用、受験方法、試験内容、合格率についてお話ししていこうと思います!

早速本題に入っていきます。
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記事の担当者:西郷滉洋

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