武下旭のコラム

2022年3月6日パーソナルトレナーに栄養学の知識は必要？【vol.2】今回はタンパク質ついてご紹介します！
2022年3月6日パーソナルトレナーに栄養学の知識は必要？【vol.1】私たちの身体は食べた物により構成されていますダイエットや健康を語る上で栄養の知識は重要です！食事の案内やボディメイクの指導を行う　　　　パーソナルトレーナーには必要な知識では　　　ないでしょうか。　　　　　　　　　　　　　　今回は、栄養学の知識と共に重要性を　　　　　ついて学んで行きましょう。
2022年3月6日パーソナルトレナーに生理学の知識は必要？【vol.2】前回に引き続き生理学のご紹介です！今回は、生理学を学んだ上でダイエット法 (ケトジェニックダイエット)と生理学の知識と共に投稿していきたいと思います。
2022年3月6日パーソナルトレナーに生理学の知識は必要？【vol.1】パーソナルトレーナーに生理学は　　　　　　　私は必要だと思います！！生理学を学ぶ事により、人体の各部がどのように働き、どのような仕組みなのかを知ることができます。色んな働きなどを理解した上でないと　　　　　正しいダイエット指導、ボディメイクは行えないと考えています！そこで今回はボディメイクやダイエットにも　　役立つ、生理学の知識をご紹介致します。
2022年3月6日ボディーメイク大会コンテストの種類についてこんにちは！　　　　　　　　　　　　　　　　近年は健康ブームやフィットネスブームなどからトレーニングを行う方が増えてきたように感じます！パーソナルトレーナーの目指す立場としては　　それなりの身体でなければ説得力が弱くなり　　自分自身の仕事に影響が出てしまう可能性があります！
2022年3月6日 NSCA-CPTの概要(費用、受験方法、試験内容　　　難易度合格率など) 皆さん、こんにちは武下です。今回は前回触れたNSCA-CPTについて詳しく書いていこうと思います。トレーナーの資格は沢山　ある中で、自分の目的にあった物を選んでいきましょう。その中でも私自身が取得を目的にしているNSCA-CPTの内容について書いていきます！それではさっそく参りましょう。
2022年3月6日パーソナルトレーナーに資格は必要なのか？NSCAとは？皆さん、こんにちは武下です。今回はパーソナルトレーナーに資格が必要なのか？という事に対しての内容に関して着目してみました！私自身、未経験からのスタートなので何から始めていいのかわかりませんでした。勝手なイメージでトレーナーということだから資格が必要なんじゃないのか？と思い資格について調べてみましたそうした所、トレーナーの資格が沢山の種類があり、何を取ればいいのか？その中でもNSCAという資格が沢山の資格の中でも目につきました！３つ項目・要点に当てて書いていきたいと思います。よろしくお願いします！１　・NSCAという団体について２　・NSCA－CPTとNSCA－CSCSの違い３　・資格取得の条件（CPT）順を追ってご紹介していきます！

記事の作者

武下旭

武下旭

トレーナーズラボ第4期生の武下旭です。

instagram