中島和也 | トレーナーズラボ

中島和也

2022年3月5日パーソナルトレーナーを目指す僕がボディーメイク大会（ベストボディージャパン）にトライする。Vol.#３パーソナルトレーナーを目指す僕がボディーメイク大会（ベストボディージャパン）に挑戦することにしました。トレーナーが大会に出場するということは、期限内にどこまで自分を追い詰めることができるのか挑戦するということです。その日に向けて自分がどれだけ身体を作れるか、その決まった期間で身体を作りあげたことがある！その経験こそがお客様に共感し、寄り添うことができるパーソナルトレーナーになるために必要な要素だと思われます！！今回は、ベストボディジャパンに出場するのに実際にいくらくらいかかるのか！！！始めて出場する方への疑問を詳しく調べてみました。
2022年3月5日パーソナルトレーナーを目指す僕がボディーメイク大会（ベストボディージャパン）にトライする。Vol.#２ベストボディージャパン出場のためのポイントや注意事項をまとめてみました。パーソナルトレーナーになるために大会出場の経験は【食事】・【肉体】・【メンタル】全てにおいてプラスの経験になると思います。２０１９年７月２８日　ベストボシージャパン東京大会にチャレンジしますので応援よろしくお願いします！次回は、ベストボシージャパン出場にかかる実際の費用についてです！！
2022年3月5日パーソナルトレーナーを目指す僕がボディーメイク大会（ベストボディージャパン）にトライする。Vol.#1 前回の記事でも書いたようにボディーメイクの国内大会は  ● ベストボディージャパン  ● サマースタイルアワード  この2つが有名です。  私はまだゴリゴリのマッチョでもなく、ボディービルディングやフィジークの大会はかなりハードルが高いと思われたため、  まずはボディーメイクの大会に出ようと思いました。そして大会出場にあたり、まずは大会について調べてみたので記事にしてみましたっ！！パーソナルトレーナーベストボディージャパンの特徴・年齢別でコンテストが行われる。・大会出場のハードルが高くない。・容姿の美しさも必要である。ベストボディーはいくつかの部門に分かれています！ ①ベストボディージャパン  ②モデルジャパン  ③マッスルモデル&フィットネスモデル  ④ジャンル別昨年までは、 ベストフィジーク/ビキニ・ジャパン というジャンルがありましたが、  2019年は ③マッスルモデル&フィットネスモデル  というジャンルに変わっております。  また、 ④のジャンル別については、 ２０１９年はどのようなジャンルが開催されるかまだ発表されておりません。なので、今回の記事は 2018年に開催された部門を調べてみました！ベストボディージャパン 2018 優勝：須藤陸九馬さんモデルジャパン 2018 優勝：⾵間裕次郎さんベストフィジーク 2018 優勝：JEAN Steve さん部門その１：ベストボディ・ジャパン健康的なバランスの取れた引き締まった カッコいい身体や美しい身体を競う 健康美コンテスト  年齢別である！部門その２：モデル・ジャパンスリムで細身のバランスの取れた身体を競うコンテスト年齢別である！部門その３：ベストフィジーク/ビキニ・ジャパン体格・体型の美しさを競うコンテスト年齢関係なし部門その４：メンズフィジークベストフィジークとの違いが正直わからない・・・・海外のフィジーク大会と同様に筋肉量と体脂肪率の低さがより求められてるかもしれません。（品性の良さより、筋肉量・ウェストの細さを重要視していると思われます）  年齢関係なし部門その５：ジャンル別 ①ハイスクール ②カレッジ ③グラマー（女性のみ） ④ナース（女性のみ） ⑤ドクター ⑥パーソナルトレー  各ジャンルの中で 健康的なバランスの取れた引き締まったカッコいい身体や美しい身体を競う健康美コンテストサマースタイルアワードの特徴・賞金が出る・身長別で競技が行われる(学生など年齢で分けている競技もある) ・初心者でも参加しやすいサマースタイルアワードはベストボディーよりも競技種目がさらに多くなんと 16部門もあります！各部門は、年齢や服装、筋肉量、絞り具合などの審査基準が異なります。そしてサマースタイルアワードはフィジークを基にしていますが、独自のアレンジが入っているのでしっかりと大会経験者からポージング指導をしてもらう必要があります。（選考基準が多岐にわたり体の作り込み方がかなり難しい・・・）部門は？？【男性】  ・メンズフィットネスモデル  ・スタイリッシュガイ  ・ビースティ  ・フィジーク  ・ヘラクレス  【女性】  ・ベティ  ・ビューティーフィットネスモデル  ・ビキニモデル  ・ヴィクトリアどの大会・部門に出場するべきか？今回、ぼくはベストボディージャパンに出ようと思いました！  【理由】わかりやすいこと！  サマースタイルアワードは身長別ですがベストボディージャパンは年齢別に分かれていることです。自分と同じ世代の人と競い合うことが 自分の身体の基準となり良い刺激を受けれると思いました。そして、この歳でもここまでできる！という今後の自信にもつながりますし、  今後対応するゲストの方々にも、  『その年齢でも十分綺麗になれますよ！！』という言葉を 真実味をもってお伝えできると思ったからです。皆さんもボディーメイクの大会はいろんなジャンルに分かれています！ぜひ自分の身体で体現しお客様へも伝えていけるよう大会を目指してみてはどうでしょうか？
2022年3月5日ボディービルディング！？・フィジーク！？・ボディーメイキング！？どんな大会があるのか？？？体を自分で作り上げたことがある・・・・・その経験をしたことがあるという事実は、自身が今後トレーナーをしていく中でとても大切になります。体を作り上げる基準として大会に向けて調整をするというのは、ゲストからの【◯◯までに痩せたい・・・】といったニーズにも対応できる能力をつけることになると思われます。では一体、どのような大会があるのが、今回は調べてみました。
2022年3月5日 NASM-PES～今後需要が高まるトレーナー資格～　Part２【トレーナーの視点】 NASM-PES～今後需要が高まるトレーナー資格～　Part２【トレーナーの視点】 ①：NASMとは・・・ ②：NASMの強みは何か ③：資格はどうやって取れるのか

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