LABの栄養学講師 高杉が、新書を出しました！！
LAB、栄養学講師
http://www.s-d-m.jp/talents/homitakasugi/embed/#?secret=s1ADDPEEqg
が、新書を出しました！！
【ローカーボ＋プロテインレシピ】
15キロ痩せた管理栄養士の高杉保美さんが解説！
糖質オフはもちろん、「タンパク質量」に注目した、新・ロカボ論！
時代は糖質オフダイエットブーム真っ只中。
たくさんのレシピや市販の製品がありますが、
「糖質カットしているのにやせない！」
「体重が一定の時期から減らなくなってきた」という声も・・・
その問題を解決するのが、
「タンパク質量」にも注目した本書のレシピ。
糖質オフはもちろん、タンパク質量に注目し、
ビタミン・ミネラルも摂取できるから
さらに減量効果を得られる、
パーフェクトなレシピをお教えします。
ジムに通う人、食事制限だけでやせたい人
どちらにも効果を発揮してくれるのも、嬉しい点。
もちろん、糖質オフ初心者の方にもおすすめです。
・全レシピに糖質と、タンパク質量アイコンつき！
・15キロやせた管理栄養士の高杉保美さんがその体験談と方法を公開
Part1 肉パワーレシピ
Part2 魚介のヘルシーレシピ
Part3 卵・とうふ・乳製品のビューティープラスレシピ
Part4 ビタミン・ミネラルおかず
管理栄養士高杉保美の激やせ法。食べて食べて、無駄な脂肪をとるレシピ。