武下旭【コラム】

武下旭【コラム】 : 資格取得100%パーソナルトレーナー養成スクール。NSCAやNESTAなど多数の資格取得、卒後の就職支援は業界No.1!スクール選びに迷っている方へ・・・絶対に間違わないパーソナルトレーナースクール選びのセミナーも随時開催中!


facebookInstagram

武下旭【コラム】

パーソナルトレナーに栄養学の知識は必要?【vol.2】(パーソナルトレーナー 資格 武下旭)

パーソナルトレナーに栄養学の知識は必要?【vol.2】(パーソナルトレーナー 資格 武下旭)の画像

パーソナルトレナーに栄養学の知識は必要?【vol.2】

今回はタンパク質ついてご紹介します!

〈目次〉
1.【タンパク質の働き】
2.【タンパク質を多く含む食材】
3.【プロテインについて】
4.【おすすめプロテイン3選】
5.【まとめ】

パーソナルトレナーに栄養学の知識は必要?【vol.1】(パーソナルトレーナー 資格 武下旭)

パーソナルトレナーに栄養学の知識は必要?【vol.1】(パーソナルトレーナー 資格 武下旭)の画像

パーソナルトレナーに栄養学の知識は必要?【vol.1】

私たちの身体は食べた物により構成されていますダイエットや健康を語る上で栄養の知識は   重要です!

食事の案内やボディメイクの指導を行う    パーソナルトレーナーには必要な知識では   ないでしょうか。              今回は、栄養学の知識と共に重要性を     ついて学んで行きましょう。

〈目次〉
1.【5大栄養素とは?】
2.【糖質の働きと種類】
3.【GI値とは?】
4.【脂質の働きと種類】
5.【脂肪酸の種類】
6.【まとめ】

パーソナルトレナーに生理学の知識は必要?【vol.2】

パーソナルトレナーに生理学の知識は必要?【vol.2】の画像

パーソナルトレナーに生理学の知識は必要?【vol.2】

前回に引き続き生理学のご紹介です!

今回は、生理学を学んだ上でダイエット法

(ケトジェニックダイエット)と         生理学の知識と共に投稿していきたいと    思います。

パーソナルトレナーに生理学の知識は必要?【vol.1】 (パーソナルトレーナー 資格 武下旭)

パーソナルトレナーに生理学の知識は必要?【vol.1】 (パーソナルトレーナー 資格 武下旭)の画像

パーソナルトレナーに生理学の知識は必要?【vol.1】

パーソナルトレーナーに生理学は       私は必要だと思います!!

生理学を学ぶ事により、人体の各部がどのように働き、どのような仕組みなのかを知ることができます。

色んな働きなどを理解した上でないと     正しいダイエット指導、ボディメイクは行えないと考えています!

そこで今回はボディメイクやダイエットにも  役立つ、生理学の知識をご紹介致します。

ボディーメイク大会コンテストの種類について (パーソナルトレーナー 資格 武下旭)

ボディーメイク大会コンテストの種類について (パーソナルトレーナー 資格 武下旭)の画像

ボディーメイク大会コンテストの種類について

こんにちは!                近年は健康ブームやフィットネスブームなどからトレーニングを行う方が増えてきたように感じます!

パーソナルトレーナーの目指す立場としては  それなりの身体でなければ説得力が弱くなり  自分自身の仕事に影響が出てしまう可能性があります!                   


パーソナルトレーナーも大会に出場することで 大会出場者の気持ちを理解したり共感すること にも繋がると思います!
色んな人の角度の考え方を知っていく事により 自分自身の幅も広がり、パーソナルトレーナーとしての仕事にも繋がっていくと思います。
私も将来はフィットネス系の大会に出てみたいと考えています。
私が興味ある大会について以下よりまとめました。

NSCA-CPTの概要(費用、受験方法、試験内、容難易度合格率など) (パーソナルトレーナー 資格 武下旭)

NSCA-CPTの概要(費用、受験方法、試験内、容難易度合格率など) (パーソナルトレーナー 資格 武下旭)の画像

NSCA-CPTの概要(費用、受験方法、試験内、容難易度合格率など)

皆さん、こんにちは武下です。

今回は前回触れたNSCA-CPTについて詳しく書いていこうと思います。トレーナーの資格は沢山 ある中で、自分の目的にあった物を選んでいきましょう。その中でも私自身が取得を目的にしているNSCA-CPTの内容について書いていきます!

それではさっそく参りましょう。

パーソナルトレーナーに資格は必要なのか?NSCAとは? (パーソナルトレーナー 資格 武下旭)

パーソナルトレーナーに資格は必要なのか?NSCAとは? (パーソナルトレーナー 資格 武下旭)の画像

パーソナルトレーナーに資格は必要なのか?NSCAとは?

皆さん、こんにちは武下です。

今回はパーソナルトレーナーに資格が必要なのか?という事に対しての内容に関して着目してみました!

私自身、未経験からのスタートなので何から始めていいのかわかりませんでした。勝手なイメージでトレーナーということだから資格が必要なんじゃないのか?と思い資格について調べてみましたそうした所、トレーナーの資格が沢山の種類があり、何を取ればいいのか?その中でもNSCAという資格が沢山の資格の中でも目につきました!