2021年12月の記事一覧

2021年12月の記事一覧 : 資格取得100%パーソナルトレーナー養成スクール。NSCAやNESTAなど多数の資格取得、卒後の就職支援は業界No.1!スクール選びに迷っている方へ・・・絶対に間違わないパーソナルトレーナースクール選びのセミナーも随時開催中!


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NSCA_CPTという資格とパーソナルトレーナー (パーソナルトレーナー 資格 柳田智之)

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NSCA_CPTという資格とパーソナルトレーナー

こんにちは!
現在パーソナルトレーナーを目指して目下勉強中の柳田智之です!

皆さまは『NSCA』という言葉をご存知でしょうか、私はこの世界に入るまで「NSCA?CPT?CSCS?」という程度の認識しかありませんでした。

今回はパーソナルトレーナーになるためには『NSCA_CPT』という資格が必要なのかについて考えていきます。

大前提としてパーソナルトレーナーになるために必要な資格というものはありません、しかしNSCA_CPTなどの資格を所持していることにより関連する多くの知識を有していると
誰の目から見てもわかりやすい指標となり、お客様からも「トレーナー選びがよくわからない」となった時パーソナルトレーナーという存在の価値を定めることができるのです。

NSCAって何?パーソナルトレーナーに必要な資格? (パーソナルトレーナー 資格 加藤尚人)

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NSCAって何?パーソナルトレーナーに必要な資格?

こんにちは!パーソナルトレーナーの加藤尚人です!

みなさんは『NSCA』という単語もしくは『NSCA-CPT』という資格を聞いたことはありますか?

私はトレーナーの勉強を始めるまで、全く聞き馴染みがありませんでした。

そもそもパーソナルトレーナーになるための資格ってあるんだと思ってました。

しかし、パーソナルトレーナーを名乗るのには資格は必要がありません!

「えっ!?」と思う方もいらっしゃると思います。

それだったら取得する必要ないと思われるかもしれません。

でも本当にそうでしょうか?

友達や知り合いに対して行うなら信頼関係があるのでいいかもしれませんが、

実際に来て頂くお客様は言ってしまえば、「赤の他人」です。

初対面の方に「私を信頼してください!」と言って信頼して頂けるでしょうか?

大会に出ていたりして、誰が見ても「格好いい、綺麗」といった身体をしていたら確かに来て頂けるかもしれません。

しかし、同じような体格で大会にも出られている人と比べられた時、お客様はどちらを選べばいいか分からないと思います。

その時に「パーソナルトレーナーに必要な知識を所有している指標」の資格を持っていたらどうでしょう?

もし私が客だったら間違いなく資格を所有しているトレーナーを選びます。

なのでこれからトレーナーを目指そうとしている方は知っておくべきだと思います。

それだけではなく、パーソナルトレーナーを探している方も知っておくと「本当にこのトレーナーさんで大丈夫?」という不安を解消する1つの目安になると思います。

前置きが長くなりましたが、実際に「NSCA」「NSCA-CPT」について解説いきたいと思います。

パーソナルトレーナーの基礎知識   栄養学VOL.2 (パーソナルトレーナー 資格 馬場直規)

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パーソナルトレーナーの基礎知識   栄養学VOL.2

こんにちは。

パーソナルトレーナーの馬場直規です。

前回に続き栄養学のお話となります。

今回は栄養学の中でもボディメイクとして直接関わりのある              タンパク質についてのお話です。

パーソナルトレーナーが解説!ローファットDIETの概要 (パーソナルトレーナー 資格 八木美里)

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パーソナルトレーナーが解説!ローファットDIETの概要

こんにちは。パーソナルトレーナーのMisatoです★
本日は“ローファットDIET”についてお話していきます。
先週、先々週は、ケトジェニックDIETについての概要・体験談をお話ししました。

https://note.com/misato_yagi/n/nc8a42e1e56fd
https://note.com/misato_yagi/n/n8bfc6f1d1e70

私は2021年の8月からケトジェニックを2か月やり終えた後、次の日からローファットDIET を1か月間行いました。
理由は、デキるパーソナルトレーナーになる為 笑です。
栄養学、生理学などを駆使して自身の体で実験したということです。

今日はローファットダイエットの概要と実際に経験したからこそ分かるメリット、デメリット等分かりやすくお伝えしていきます^^

どうぞお付き合い下さい。

パーソナルトレーナーの基礎知識   栄養学VOL.1 (パーソナルトレーナー 資格 馬場直規)

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パーソナルトレーナーの基礎知識   栄養学VOL.1

こんにちは。
パーソナルトレーナーの馬場直規です。

今回はパーソナルトレーナーとしてお客様のボディーメイクを      ご案内していく上で、必ず必要となる『栄養学』に関する記事となります。    まずは基本となる部分をお伝えしたいと思います。

パーソナルトレーナーが伝える、栄養学と生理学を駆使した、ケトジェニック体験談 (パーソナルトレーナー 資格 八木美里)

パーソナルトレーナーが伝える、栄養学と生理学を駆使した、ケトジェニック体験談 (パーソナルトレーナー 資格 八木美里)の画像

パーソナルトレーナーが伝える、栄養学と生理学を駆使した、ケトジェニック体験談

こんにちは。パーソナルトレーナーのMisatoです★
まだ勉強中ではありますが、先日から実際にお客様をご案内し、パーソナルトレーナーとして
デビュー致しました♪ パチパチ。
日々勉強ですがこれからも精進していきます!

本題。
本日はパーソナルトレーナーの私が行った
ケトジェニック体験談についてお話していきます。
どうぞお付き合いください。

前回はケトジェニックとは?ケトジェニックのやり方などについてお話ししました。

https://note.com/misato_yagi/n/nc8a42e1e56fd

今日は実際にケトジェニックを始めたい! と思っている方の参考になる情報を提供できればと思います!

実際ケトジェニックを始める前、私はオートミールによってダイエットに成功していたので、本当に痩せるのかな?という不信感がありました。

2020年10月
■体重55㎏
■体脂肪率26%

<ケトジェニック前>
2021年8月
■体重51.3㎏
■体脂肪率22.3%

自己流でオートミール食にしていたら既に4㎏、4%ほど体組成が変わりました。
「しかも糖質制限でしょ?」
「別に元々夜は炭水化物摂ってないし。」
等、にわかに信じがたいなーという気持ちでスタートしました。

しかも20代の頃から運動は定期的にやっていて、ピラティス、キックボクシング、フットサル、筋トレ等様々な運動をしてきましたが、体脂肪がなかなか変わらなかったのが悩みでした。

MAX体脂肪は28%ぐらいはあったと思います。

わたしは体脂肪多めの人種なんだ、とそのころ思っていました笑。

そして、
自分の親を見ても、遺伝だよねーなんて思っていて、、
今思うと、ごめんなさい、と言いたいです笑。

パーソナルトレーナーが分かりやすく伝える、ケトジェニックダイエットとは? (パーソナルトレーナー 資格 八木美里)

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パーソナルトレーナーが分かりやすく伝える、ケトジェニックダイエットとは?

こんにちは。パーソナルトレーナー勉強中のMisatoです★

今日は近年人気の“ケトジェニックダイエット”についてお話していきます。
ケトジェニックダイエット?聞いたことあるでしょうか?
ケトン体やらなんやら・・?聞きなれない言葉ばかりです。
パーソナルトレーナーにとってトレーニングと食事案内による、ボディメイクは切っても切り離せません。
この“ケトジェニック”は、生理学と栄養学を駆使したダイエット方法なのでその正しい方法を分かりやすくお伝えしていきます。
どうぞお付き合いください★